Дневники диет

Этот раздел, не побоюсь таких громких слов, - настоящий кладезь личного опыта тех, кто похудел, худеет, пытается худеть при помощи диет. Помещайте сюда ваши записи о том, как прошел очередной день диеты, что удалось, а что нет, ваши впечатления и ощущения от той диеты, которую сейчас применяете.
В отдельные подкатегории (смотрите в меню) вынесены самые популярные, модные сейчас диеты.


Изображение пользователя Rejy.

1 этап. День 1

Всем привет!
Это я.
Хочу снизить вес немного.
Не взвешивалась-завтра уже. Думаю вешу около 63 кг +/- 0,5 кг. Хочу вес 58 кг. Итого лишних-5 кг.
Разделила свое похудение на этапы по 10 дней. Получилось по 1 кг за эта сбросить нужно. Т.е. будет 5 этапов по 10 дней.
1 этап-19.04-28.04.2017
2 этап-29.04-08.05.2017
3 этап-09.05-18.05.2017
4 этап-19.05-28.05.2017
5 этап-29.05-08.06.2017
К лету буду весить свой желаемый вес.
Взвешиваться буду в начале и в конце каждого этапа. По возможности-фотки.

Оцените эту запись: 
5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 оценка)
Изображение пользователя jiliann.

снова в строю!!!

Оох. 1-2 день - яйца и творог
3-4 день гречка
5- чай и мед
6- чай и мед)
7- фрукты ( груша апельсин)
8- чай и мед
Бока и живот ушли, жду теперь когда ноги похудеют)) в прошлый раз заметила на 9 день. Хотела начать с гречневой, но так как надо было быстро то опять офигенная) но в этот раз надо не набрасываться на еду после.
Осталось то всего 9 дней до конца диеты. Не много же) справлюсь) тем более в вс иду с подругой гулять и взвешусь у нее если получиться.

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет

Новое-дно-пробито

Сегодня мой вес 61.1
Меньше не было за последние 2 года. Вижу похудения по плечам особенно. Животик, конечно пропал. Близкие люди замечают. Так, я уже довольна результатом и, можно сказать, готова к лету. Чувствую себя стройной, очевидно лишнего нигде нет, хотелось бы, чтобы руки еще похудели. Измерения я не делала.

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет

начало

Привет всем. Я снова в строю, весна хочу быть стройной и привлекательной. Мой вес превысил все мои не ожидания))) 57кг при росте 158см. История моего обжорства началась несколько месяцев назад. После развода я не смогла справиться со стрессом и всячески пыталась его задать (после приема пищи мне сразу становилось спокойно на душе). Так вот я накушалась так что платья малы, брюки ждут, взгляд усталый, апатия, в общем я не нравилось себе как в психологическом состоянии так и в физическом.

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет
Изображение пользователя leona67.

дюкан я снова с тобой!!!

Вот и пришло время опять вернуться к Дюкану и к нормальному весу.Сегодня второй день на атаке пролетел только в путь, всего хочу на атаке отсидеть 6 дней. На диету настроилась решительно хочу полностью пройти все 4 этапа (у меня это еще не получалось) удачи мне!!!

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет
Изображение пользователя Ника Батьковна.

Я есть тьма и имя моё - СРЫВЫ

Ну кошмар!
Дважды начинала эту диету свою.
День первый идет питьевым. Его я проходила спокойно.
А вот второй, тот что на овощах - срываюсь и начинаю жрать.
Завтра опять по новому кругу буду. Я все равно добьюсь нужного результата!
Тем более, что два питьевых дня дали о себе знать - почти полтора кило сбросила)

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет

Снова похудение после зимы. Уже -3 за месяц.

Привет.
Этой зимой я набрала до 65кг. (не до 67 как в прошлый раз) образ жизни у меня не слишком подвижным был, а мч закармливал сладеньким.

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет

6 лепестков. Начало.

Вес лишний, это факт. Диету Протасова не выдержала. Начинаю 6 лепестков. Сегодня рыбный день. Думала, будет сытно и легко. Оказалось тяжелее намного. Хочешь есть? Ешь рыбу. Не можешь больше рыбу - альтернативы нет.

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет
Изображение пользователя Enigma.

Завтра улетаем!

Девочки, привет!! Сегодня в суматохе всё надо собирать, сбегать сделать ногти, докупить последние мелочи, так как завтра вылет в 7 утра! Это значит, что проснуться надо будет в 4, чтобы доехать до аэропорта, припарковаться и успеть к посадке! Smile

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет
Изображение пользователя Rejy.

Кратко о главном. День 1

Привет, красавицы!
Пришла весна и мозги почти встали на место.
Значит так, кратко о событиях.
Пропадала я из-за аврала на работе и обострения состояния моей шеи (4 протрузии).
Сейчас на больничном вторую неделю. Всю первую "бегала" по врачам и обследованиям.

Оцените эту запись: 
5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (2 оценки)

Страницы

Подписка на RSS - Дневники диет

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.