Дневники диет

Этот раздел, не побоюсь таких громких слов, - настоящий кладезь личного опыта тех, кто похудел, худеет, пытается худеть при помощи диет. Помещайте сюда ваши записи о том, как прошел очередной день диеты, что удалось, а что нет, ваши впечатления и ощущения от той диеты, которую сейчас применяете.
В отдельные подкатегории (смотрите в меню) вынесены самые популярные, модные сейчас диеты.


Изображение пользователя Веранда.

24 Февраля - о том как завершилась диета на Супе

На доске почета

Всем приветик!Всех с прошедшим днём Защитников Отечества!!! И нас девочек и наших сыночков, братиков,друзей и мужей)))Без нас красавиц и умниц не было бы и наших сладких котиков и милых дикообразиков))))
Коротко о моём 23 февраля
img_20170224_173551_342.jpg

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (1 голос)
Изображение пользователя Ximera.

Щавелевой суп

Вот уже как больше недели ем суп приготовленный моим мч.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя ВАЛЯ75.

21.02.2017

Привет.
Вес 114.3 с подсчетом калорий сегодня не получилось, воду пила.
Не хочу считать калории и все тут, сегодня ела 5раз не большими порциями, день с утра просто не задался.

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (1 голос)

Гречневая диета на 14 дней ✅Старт

Итак,
21.02
Начинаю подготавливаться к гречневому забегу на 14 дней!
Для меня это подвиг, потому что не люблю гречку
С 9.02 сидела без мучного и шоколада. Результатов особых нет, но теперь организм готов к монодиете.
Цель: скинуть 8 кг
Сейчас Талия 69, хочу 60 ну это в идеале
Худею к конкурсу красоты да и вообще для жизни давно собиралась все:)

0
Ваша оценка: Нет

Столько ела, а на весах минус. Не счастье ли это?

Столько ела вчера, а на весах минус 1,5 кг.

Огого.
По порядку.
Завтрак: 2 хурмы и кофе ( 5 утра)

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя ВАЛЯ75.

20.02.2017

Привет!
Вес 114.8 , питание на 1401кк БЖУ(73-55-154) воду пью, голове полегче. Жить можно, где-то после трех дня жутко захотелось есть, попила чая и перетопталась.
Пробовала планку, я себя сильно переоценила, руки меня пока не держат...

bliny-maslenica-600848.jpg

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (1 голос)

Ищем позитив или результат недели

Минус 300 гр за неделю laugh1 Скажу честно два дня последних ела вечером... и пила. от этого всего отек жуткий. утром проснулась как покусанная пчелами.
Почему ела? Заедала проблемы. Вот честно говорю. без всяких оправданий.

0
Ваша оценка: Нет

Медленно...

Медленно... Очень медленно уползает от меня этот вес girl_sigh . Но это, думаю, к лучшему: тем меньше у него шансов вернуться обратно girl_claping . Последние шесть дней придерживалась системы минус 60 Екатерины Миримановой. Очень даже неплохо. Впервые в жизни не ела после шести вечера! Для меня это просто победа. Уже начинаю привыкать.))) .

0
Ваша оценка: Нет

Нужна диета?

День святого Валентина прошел не зря. Нажрались с мужем вечерком конфет, как свиньи, ладно он, но я то куда?
Итого привес килограмм. Умница я.
Сегодня до вечера в принципе ела то нормально.
Завтрак: кофе+шоколад
Обед: салат +сок, и булка (это было до 12 еще)
Ужин: привезли нам вкуснейшую красную икру - не удержалась, наелась. правда хлеба по минимум, масло соответственно тоже.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Анджела.

чуть больше 90...

s_e8nd4xsei.jpg
вес думаю 80, по ощущениям.
я серьезно встала на путь истинный, не пью, гадости не жру.
от колы тяжко отказываться.
уже сделала полу-разгруз на нулевом кефире.
творог начала есть, зерненный. не такое уж и г...

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (1 голос)
Изображение пользователя vi-vi.

а где легкость?

Странные ощущения. Вес меня порадовал, я боялась, что будет больше.

Вчера продержалась весь день на запланированном рационе. Хотя, слово "продержалась" не совсем подходит, потому что пока мне это дается без особых усилий. Не знаю, как дальше пойдет, но на данный момент мне азартно и интересно, что же можно приготовить из этого списка продуктов, чтобы было вкусно.

0
Ваша оценка: Нет

Вес встал

Привет! Я 3 дня уже на Любимой,но вес стоит. Печааально... Странно, но и голода я не чувствую, а ведь в прошлом году прямо упадок сил был на этой диете. Пару раз. А сейчас... И занимаюсь физ. тренировками, и обруч кручу, и планку держу, а силы не убывают). Может, это из-за того, что в питьевые дни я много питьевых йогуртов пью (бутылочки 3)? Кто что скажет, девчонки?

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя vi-vi.

вес не знаю

Я тут на выходных позволила себе сильно лишнего, отекла и на весы вставать не стала. 

Решила попробовать новую для себя систему питания. Очень хочется чувстовать легкость, а этого давно уже нет.

Итак, я оставила в рационе только:

- сырые овощи

- фрукты

- сыры

- орехи

- рыбу (морепродукты)

- яйца

0
Ваша оценка: Нет

Итак, приступим!

Что мы имеем на данный момент? Мы имеем 10кг лишнего веса и большой опыт в похудении. Из этого следует, что есть четкое понимание что и как нужно делать, чтобы распрощаться с лишними кг.
Так же из этого следует, что мы имеем лень-матушку, что делает процесс похудения немного сложнее, чем хотелось бы.

0
Ваша оценка: Нет

Шесть дней

За шесть дней ушло 2 кг. Мало, но верно. Вчера долго изучала систему 60 минус Миримановой. Закралась шальная мысль: а не попробовать ли? )))))). В инстаграме много девчат, которые удачно скинули, благодаре этой системке

0
Ваша оценка: Нет
RSS-материал