Массаж, водные процедуры

Девочки! Не терпится поделиться!!!

Для того, чтобы стоять на месте, надо бежать изо всех сил. Чтобы двигаться вперед надо бежать еще быстрее!!!!!

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ- по эффективности воздействия один из самых мощных методов борьбы с целлюлитом ( сравним разве что с 40- минутным сеансом профессионального антицеллюлитного массажа ).

Для антициллюлитного обертывания приготовьте длинные полотна тонкой полиэтиленовой пленки, теплый плед или одеяло, бумажное полотенце для рук, состав, который будите наносить на кожу.

Я прохалявила всё-таки ещё 2 недели... но сегодня первый раз пошла на антицеллюлитный массаж... соответственно, и диету я буду соблюдать, потому как и деньги за массаж плачены, да и вообще как-то стыдно теперь уж... Массажистка мучается, "худеет" меня, а я что, есть чтоль на ночь буду!? ни за что!!!

У меня ни разу в жизни не было дневника или блога в интеренете. Но теперь решилась. В основном, для себя, потому что порой бывает трудно удержать в голове все, что хочется сделать, к чему стремиться. И поэтому я буду записывать сюда каждый день то, что я делаю для достижения своей цели. а она у меня совсем нетрудная: всего лишь убрать животик. При росте 158 см я вешу 48 кг, что вполне нормально.

Недавно обзавелась вот такой штучкой:

Все капитально за себя взялась Когда я спортом занимаюсь, у меня нет соблазна сорваться на еду
Питание сегодня:
З (12:30): гречка 60 г + пол ч.л. слив. масла + маленькое зеленое яблочко

Сегодня день прошел вполне прилично)
завтрак 9.00 чай+ бутер с сыром(не могу себе в этом отказать)
обед 12.00 макароны+ остатки курицы
полдник15.00. творог 5% 150 гр.
ужин овощное рагу с говядиной)
Сегодня кушала ровно через каждые три часа)))

авторы: О.Мандыш и Л. Тимофеева. И сайт "Та ли Я?"

Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:
1 день - жиросжигающая ванна
2 день - на подтяжку и омоложение кожи
3 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса

Забрала у сестры, массируюсь, я не очень верю, что от этого можно похудеть...может, кто пользовался, рассажите..

Доброго времени суток!
Я редко задаю здесь вопросы, обычно просто пишу о происходящем со мной, но вот случилось так, что есть вопрос.

Березовые ванны
Эти ванны улучшают капиллярное кровообращение, нормализуют водно-солевой обмен, способствуют рассасыванию жира. Используются молоденькие стебли, листья и сок березы. Березовое сырье можно купить в аптеке, а весной заготовить самостоятельно.

Водный комплекс:
1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи)
2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги)
3. Аппликации (служат для уменьшения объемов, накладываются на проблемную зону)

Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:
1 день - жиросжигающая ванна

вес стоит на мертвой точке,99,даже не двигается!ладно я на него не обижаюсь,мы сегодня его будем толкать!пинать!
разгрузка на шоколаде,у нас сегодня днем - 35,поэтому будем греться чайком с шоколадкой!пару раз заменю шоколад на кофе.
вчера сделала гочично-медовое обертывание,качала пресс,наклоны ,махи- от котрых голова закружилась,замоталась я ,села укутавшись в одеяло,почитала вас!

Читала о ваннах с водорослями,но нигде не могу найти подробных описаний об этой процедуре!Может быть кто-нибудь пробывал и знает!?Подскажите,пожалуйста!Говорят,что результаты просто фантастичны!!!!!

Ванны для похудения.

Применять ванны для похудения или жиросжигающие ванны рекомендуется только здоровым людям, так как есть противопоказания - заболевания сердечно -сосудистой системы и др.

Что я прочитала:
"Лимфодренаж выражается в коротком интенсивном воздействии, на мускульную и жировую ткани, приводящем к последовательному запуску мышц и их активному сокращению, обеспечивающему движение лимфы к лимфоузлам.

Девочки вчера смотрела передачу Малахов +, никогда не смотрела, а тут попала и удачно. Предложили вот такую процедуру:
Лучше делать это в бане, но можно и в ванне.

Пока вопрос со спортом не решен, так как сомневаюсь, покупать ли абонемент сразу на несколько месяцев или эллиптический домашний тренажер(самый любимый и действенный для меня вид тренажеров), решила уделить побольше внимания коже. Особых проблем у меня с ней нет, но хочется, чтобы она стала более упругой и подтягивалась в соответствие с изменяющимися объемами тела, не теряя тонуса.

АЛОЭ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА! ХУДЕЕМ НА АЛОЭ
Как заметно преобразиться за одну неделю при минимальном вложении средств и сил?
Наша читательница из Костромы Анна Вершинина использует для борьбы с целлюлитом,
морщинками и лишними килограммами самый обыкновенный алоэ. Вот ее рецепты.

Худеем на алоэ

Советую начинать этот курс в пятницу вечером. Вам понадобится большой куст алоэ,

Точечный массаж

Считается, что он способен помочь уменьшить массу тела. Эту технику практикуют более 5 000 лет и она доказала свою эффективность. На нашем теле есть несколько точек, воздействуя на которые мы можем ускорить процесс похудения.

Снова здравствуйте!
Хотелось бы рассказать о том, что я делаю для своей кожи)
Каждый день или через день делаю кофейный скраб, просто беру молотый, подчеркиваю молотый(!) кофе, а не растворимый, добавляю в него любимый гель для душа и наношу на проблемные участки, а то и на все тело. Результат: Кожа нежная как персик!
еще начала курс медового массажа, делается это так:

Мой массажер, крема и рукавичка для душа...
А также, обруч, диск здоровья, скакалка и гантельки по 1.5 кг...

Вот, что я нашла про профессиональный медовый массаж. Возьму себе на заметку.

Подошёл к концу 3 день разгрузки.

Моё "разгрузочное"меню

Выпила за день 4 чашки по 200мл травяного чая(ромашка, липа) и 1,5л кипяченой воды.
Съела 200г салата - капуста красно-кочанная и морковь с 1 ч.л. лимонного сока.

Прочитала статью в журнале "Здоровье" давно это было... Но когда пробовала на себе результат очень вдохновил. Я делала 2 недели подобные процедуры, правда, немножко муторно, но эффект того стоит...
1. способ.

Мне 27 лет, через неделю будет 28. Я мама двоих сыновей. После рождения второго ребенка (а родила его в августе), смотреть на себя в зеркале было не очень то приятно. Плотная прослойка жира на брюшной стенке, бока, ляжки, галифе,руки + вес 72,5 кг. - все подтолкнуло срочно заняться собой. Месяц назад я записалась в шейпинг клуб. Посещаю два раза в неделю. На дом ко мне ходит массажист.

Парочка интересных процедур. На себе проверила - эффективненько.
1. Домашний антицеллюлитный пиллинг.
1,5 ст. ложки меда
2 ч. ложки натурального кофе грубого помола
щепотка корицы

Я уже не раз пробовала улучшить состояние кожи с помощью некоторых процедур, но так чтоб мне это сильно помогло не сказала бы. И вот у меня появился вопрос - кто что пробовал и от чего получил эффект и удовольствие?
Вкратце о своем опыте:
- Подводный массаж

“КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ"
Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!

Ну пойду попробую добиться звездного эффекта