Диеты – описание

Описание диет для похудения

В этом разделе вы найдете описания самых различных диет для похудения, присланные нашими пользователями.

Две большие просьбы к участникам:

  • Присваивайте эту категорию (диеты - описание) только тем своим записям, которые действительно содержат описания конкретных диет. Ваши ежедневные записи о том, как прошел очередной день диеты, относите пожалуйста к одной из категорий раздела «Дневники диет» - к общей категории верхнего уровня либо к конкретной, если диета, которую вы применяете, выделена в списке отдельной строкой.
  • По возможности выносите название диеты в заголовок. Так другим посетителям будет гораздо легче ориентироваться в том многообразии диет, которое представлено (и, надеюсь, будет пополняться и пополняться Smile ) на нашем сайте.

надеюсь, выдержу!!!

как говорится, с понедельника начну!!! для начала планирую "отсидеть" диету медиков. Потом недельку на огуречной, следующую недельку на молокочае, и ещё месяцок на одной сумасшедшей диете (неделя только вода и 1 яблоко, следующая неделя только апельсиновый сок, следующая неделя как первая, последняя - как модельки: творожок и чаек)!!! Надеюсь похудеть и не протянуть ноги после этого!)))

0
Ваша оценка: Нет

Минус 400 грамм

Вес несколько дней постоял, "подумал"...и сегодня получился отвесик в минус 400 грамм..Скорей всего этому способствовало мое вчерашнее посещение бассейна - сауны...Значит, мне надо увеличить физ нагрузку. чтобы терять ежедневно "положенные" 150 грамм... Все хорошо...но проблема с кишечником...свеколка, кефирчик не помогают...Как вы, девочки, решаете такие "проблемы"?

0
Ваша оценка: Нет

диеты-описание

girl_cray2 http://lines.nadietah.ru/ves/ln41/ves411325_

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Cocaina-Bossa.

ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА

Хотелось бы эту диету попробовать весной, в марте.
Я была на ней в сентябре, недельку где то.
Объемы просло улетали, было очень легко

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Cocaina-Bossa.

СТРОЙНОСТЬ - АНЛИЙСКАЯ

Решила добавить сюда диеты, которые мне нрав, которые собираюсь отсидеть.
АП не мои)

ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ:

-2ст молока и 2 ст томатного сока.

ВТОРЫЕ 2 ДНЯ:
Завтрак.
-Кусок хлеба с тонким слоем масла и 1ч л меда.
Обед.
-100г отварной курицы.
Ужин.
-2 вареных яйца.

ПОСЛЕДНИЕ 2 ДНЯ:
Завтрак.
-2 апельсина или 2 яблока.
Обед.
-овощной салат без картошки с подсолнечным маслом.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Голубоглазая Я.

пятый день

Сижу 5 день!! отвес -3, здорово!!! я рада!!! завтрак зеленый чай!

0
Ваша оценка: Нет

Диеты

Диета Дюкан – это диета с высоким содержанием белков, низким содержанием жиров и холестерина. Она поможет Вам сбросить лишний вес, развить навыки правильного питания, обрести активный и счастливый образ жизни. Она включает в себя четыре этапа : два этапа для потери веса, два этапа для его окончательной стабилизации.
1 – Этап «Атака»

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Голубоглазая Я.

Мороженое

Привет!! Подскажите пожалуйста! сижу на диете! после 18:00 ни ем! А если я сейчас в 23:00 сьела сливочное мороженое без вафельки!! интересно я много наберу??? или ничего страшного???

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Naksh.

Голодовка продлилась немножко... ПОМОГИТЕ!!!

Ой девочки че тварю... girl_impossible Затормозила обменку наверно, но ничего не могу с собой поделать - кусок в горло не лезет... Целый день хлюпаю чаи. Не, конечно иногда появляется желание слопать кусок сырокапченой колбасы, но понимаю что от этого будет только хуже, да и желание быстро пропадает.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя ya_feya.

Дюкан. Кто знаком с этим дядей?

узнала об этом месье буквально на днях и оказалось что некоторые мои знакомые и знакомые знакомых давно его знают и даже уже сидят на нем, так как скоро весна, там и до лета не далеко, а оливьеша новогодний отложился к сожалению не в памяти, а на боках.
Вот интересно, надо оно мне или нет? Smile

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя НесмеЯна.

Как я собственно худею...

Сегодня и завтра разгрузочные дни на обезжиренном кефире, я с него хорошо вес сбрасываю, точнее вся лишняя жидкость выходит, потом день на грепфрутах, а с понедельника на гречневую диету, говорят помогает. Главное не срываться!!!

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mauka.

Второй и третий день похудения по Ковалькову

Вес на утро третьего дня был 71.1
А вот сегодня - побольше скинула))) приятненько!
Меню второго дня:
ЗАВТРАК: стакан ряженки + отруби + 9 миндальных орешков
ДНЕМ: перкус 1 хурма +1 яблоко
УЖИН: салат из 1 помидора +1 перец болгарский + Смесь салатов от Белой дачи + 2 ст.л. творога +1 ст.л. оливкового масла.

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (1 голос)
Изображение пользователя Irta.

Чем я питаюсь.

Такую диету я не нашла на форуме, но возможно я просмотрела. Это безсолевая диета. jest3
Я, которая жить не может без острого, соленого, жирного, жаренного ... мне по ночам сниться колбаска,,, сухая... жирная да соленая girl_cray2

0
Ваша оценка: Нет

Диета Анны Модло

Кратко о диете:
- не есть сахар, муку, мед и картошку ни в каких видах, ни под каким предлогом;
- раз в день съедать кусочек вареного мяса (любого вида) или рыбы;
- перерыв между едой 2-4 часа;
- раз в день - коктейль "Стройность";
- набирать в день от 35 до 40 баллов.
И, что самое приятное для меня, не нужно никакого спорта!

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Голубоглазая Я.

Эх тяжело

Сегодня 4 день диеты!! Блин тяжело!! Никак не могу отказаться от сладкого!! Что делать?? Ппц!! Скинула за 2 дня 100гр... ужас... Столько сладкого дома... Муж на покупает всего и вот как хочешь... Ну ничего!! Я смогу!!!=-))

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя YourAngela.

Я решилась.

Я просто с себя в ужасе. До Нового года весила 50 кг. Мой идеальный вес-48 кг. Надоело, что в зеркало смотреть на себя тошно. Решила сесть на диету. С завтрашнего дня (03.02.12) сажусь на диету. Цель моего прибывания на данном портале-поддержание боевого духа. Выбирала диету долго. Остановилась на "диете для балерин".

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя BassXimera.

Молокочай

Завтра беру с собой молока и чая. Буду пить каждые полчаса молокочай и воду. Да поможет мне Сатана=)

0
Ваша оценка: Нет

что у нас на 03.02.2012?

гр белки жиры углеводы калории
Перец красный сладкий 200 2.60 0.00 10.60 54.00
Томаты 300 3.30 0.60 11.40 69.00
Капуста квашеная 200 3.60 0.00 4.40 38.00
Яблоки 300 0.60 1.08 24.00 111.00

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя montisha.

Антицеллюлитная диета

Полазила несколько дней по интернету в поисках информации о продуктах, помогающих избавиться от целлюлита и исходя из всего прочитанного разработала диету, в которой содержаться необходимые для организма продукты, которые помогают в борьбе с апельсиновой коркой.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя kasseopey86.

Гликимический индекс - враг худющим!!!

Гликимический индекс продуктов - коварный и хитрый враг худеющих!
Высокий гликимический индекс продуктов приводит к обострению аппетита! Постарайтесь исключить продукты с высоким гликимическим индексом!

0
Ваша оценка: Нет

Пред диетный день.

Решено. Завтра начинаю свою диету.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Светлана11.

Села на голодание)

сегодня 1 февраля Smile на своей диете сижу уже с 28 января,но сначала я ела яблоки,на полном голодании всего лишь пару дней,скинула 2 кг точно,так как это не вода ушла,потому что пью,как лошадь до 5-7 литров в день обычной воды

0
Ваша оценка: Нет

Альтернативное питание - еда 21 века!

До НГ по этой методике я похудела на 6 кг.... сейчас снова выхожу на старт! О моем методе: Один прием Энерджи диет - соответствует разовому приему пиши - по объему (200мл) по калорийности (около 200ккал) по пищевой ценности (сбалансирование содержание жиров, белков, углеводов) и содержанию незаменимых питательных веществ (12 витаминов, 11 аминокислот, клетчатка).

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Голубоглазая Я.

Хлебная диета второй день

Сегодня отличный день!!! и минус 2 кг!! Супер!!!

0
Ваша оценка: Нет
 
RSS-материал