Красота

Сейчас самое урожайное время! (в прямом смысле этого слова)
А это значит, что урожай нужно использовать не только в качестве свежего и здорового меню....
Маски из фруктов и овощей - натуральное и эффективное средство ухода за кожей. Они могут заменить даже самые изысканные косметические новинки!

Зачем нам танец живота?

Даже сами инструктора по танцу живота говорят о том, что с помощью него нельзя похудеть! Танец живота учит скорее расслабляться, чем напрягаться, а как можно, расслабившись, сбросить вес?
Вы только что сделали вывод, что танец живота Вам не нужен? А зря!

Я сегодня проспала!
А такие вчера планы строила на сегодня: проснуться раньше, сходить в душ, собраться по человечески и хотя бы пару ресниц накрасить) В результате: помятое лицо, ошарашенный взгляд, одевание на бегу (мне кажется я ключи от авто искала дольше, чем все то, чтобы было описано ранее).

Здравствуйте, мои хорошие, кто еще помнит! Еще раз извиняюсь, что пишу редко, возможностей сейчас мало. Да и рацион питания не позволяет Но совесть все же дремлет, так как в зеркале изменений никаких не видно. Вообще, планирую по возвращению домой налаживать свое питание. Ох, как же я соскучилась по своей пароварке! А до возвращения в родные края осталось совсем ничего! Три недельки!

Отличный рецепт для волос, маска. Дала мне его мой парикмахер, попробовала, супер! Волосы после неё блестят и не выпадают, а наоборот начинают гуще расти, становятся не ломкими и не секутся! Из того, что я пробовала это лучше всего.
Рецепт:
Всё смешиваем в равных пропорциях:
1. Димексид.
2. Касторовое масло.
3. Витамин А. (масляный раствор)
4. Витамин Е. (масляный раствор, 10%)

Кто-нибудь может посоветовать что-нибудь для ресниц и волос? Маски, масла, укрепляющие средства - да все, что угодно, хоть покупное, хоть самодельное?
_______________________________________________________________________________
Собсна, про мои дела.

Попробовала я обертывание, которое мне косметологиня выдала. Намазалась тонким слоем с головы до ног, завернулась в пленочку, одела сверху леггинсы и майку, чтобы обертывание к телу прилегало, в общем, сделала все, что мне было сказано. Минут через пять начало печь. Да как печь!!! Мама дорогая!!!

Это наиболее мощный по воздействию на организм вид обертывания. Абсорбирует токсины и шлаки, способствует их выведению из организма, что очищает организм и препятствует накоплению жиров.

Почему бросила? Не мое! А вот моя подруга как картинка с этой системой стала! Мне проще кушать все когда хочу и что хочу, тем более, что у меня иногда сахар падает днем - в такие моменты доктор советовал углеводов съесть (овощей, фруктов, кашки, НО НЕ СЛАДОСТЕЙ!!!), а то у меня трясучка начинается, чуть не до обморока.

Вот с прической почти определилась. Думаю какую челку выбрать.

Девочки на носу ДР дочки. Хочу выглядеть отпадно. Похудеть более видимо уже не получится. Не успеваю. Надо хоть остальное проработать. Ничего со своей головой не делала очень давно. Хотелось бы ваших советов послушать.
Предупреждаю на лицо особенно не смотрим... я болею и выгляжу отвратно.
Вот форма лица:

Мой мч всегда был и есть загорелее меня, я на его фоне смотрюсь глупо, как белая ворона. Проблема заключается еще и в том, что всё лето я дома. Как загореть сидя дома? Естественно пользуясь автозагаром! Но главный вопрос - каким??
Девчонки, помогите мне найти хороший лосьон для загара или молочко Dove с эффектом постепенного загара, не знаю даже где искать!(
Заранее благодарю.

Есть у нас тут один оч. известный форум в городе, да и вообще в КЗ.
Сидела лазила в нем и наткнулась на одну тему...
Т.е. как понимаете
Ухоженность

Девочки, единственное что по-настоящему я люблю в этой жизни - эио ухаживать со своим телом, это доставляет мне такое удовольсвие, это лучше чем секс))))

Люблю делать апельсиновый скраб. Наношу его везде , на ступни, попу, коленки, ноги, руки))) кожа становиться оч мягкой.

Самые полезные для волос продукты
Какие же продукты полезны для ваших волос, кроме свежих овощей и фруктов?

- Мясо говядины.
Для оптимального роста волос необходимо употреблять красное мясо дважды в неделю. В говядине содержатся белок, витамины группы В, железо, цинк.
- Мясо свинины.

Наталья Водянова
ПАРАМЕТРЫ:
86,5-61-86,5
Рост: 176 см
Вес: 48,5 кг
Наталья Водянова в 17 лет покидает дом, и уезжает сначала в Москву, а затем в Париж.
Наталья учавствовала в кампаниях таких известных модельеров, как: Calvin Klein, Louis Vuitton, Versus и Marc Jacobs...

мда... сказать что все было испачкано это ничего не сказать... Конечно, кожа стала мягче и приятней, но те полчаса, которые я выжидала для нужного эффекта, я чувствовала себя мумией. ни наклониться, ни сесть толком...как можно в ЭТОМ еще и спортом заниматься???? не понимаю.

Единственный минус похудения - это твои любимые вещи, которые становятся тебе большими!!!!
Вслед за кофточкой, на дальнюю полку отправилось любимое платье(((
Зато сколько же всего нового я себе куплю ...
Сегодня с утра снова бодифлекс....
Апельсинка на завтрак)) Ну и естественно любимый катык.

Все никак не замерю свои объемы... Сегодня обязательно займусь!!!!!

Доброе утро!!!!
Я сегодня на шоколадной разгрузке...все планы проваливались на нет, ,но сегодня полна решимости продержаться до конца, потом подумаю на счет завтра...
Вес все тот же...63,2 кг. Радует, что хоть без привесов.
До конца недели надо приблизить цифру 62...

Альтернатива опробована. Вместо бега- скакалка. Потрясающе! Очень понравилось, та же аэробная нагрузка, целиком и полностью на ноги, как мне и нужно, к тому же весело, особенно если не одной

Оо..пора сделать перерыв в пару дней. Не идёт работа и мне не стыдно.
Я не слишком подробно узнавала об этом, но насколько мне известно в течении месяца тренировок 3 недели идут как обычные (ну или усиленные), а одна неделя, приходящаяся на КД - расслабленная.

Ничего не хочу, не хочу никого видеть и слышать, все как обычно...ненавижу

Правильное питание или о том, как правильно есть.

1. Готовьте еду, когда голодны, отсутствие наполненности желудка, еще не голод.
2. Остановитесь, когда в желудке еще есть место для еды. После еды должен чувствоваться легкий голод.
3. Уделите еде внимание, ешьте в тишине, не читая и не смотря телевизор.
4. Жуйте еду, пока она не превратится в кашицу, пейте маленькими глоточками.

Купила антицеллюлитный горячий скраб для тела (линия- фитнес body) фирмы floresan в такой большой оранжевой банке.
Можно ли делать один день обёртывание ламинарией, а в другой делать себе массаж этим скрабом? Или можно каждый день даже перед обёртыванием?

Девочки читаю газетку Семейный Айболит и вот что вычитала!!!!!!!!!

многи из нас знают, что за загар в нашем организме овечает определенный пигмент - меланин. А некоторые продукты способны усиливать выработку этого пигмента. что позволяет не только быстро приобрести равномерный, красивый загар, но и сохранить его в течение длительного времени.

Солярий, это вредно или все же на пользу.
Знаю,знаю,что летом зачем он мне, есть солнце, под ним и загорай, но.... у нас в Калининградской обл. солнце светит лишь по будням и до 19.00, а по выходным(закон подлости) дожди или пасмурно.
Потому я и не могу попасть,погреться на солнце.
Пугать людей своей белоснежной кожей тоже не хочется. Вот и планирую походить под искусственное солнышко.

Вот мне друг говорит, что если девушка стройная, то она обязательно за собой следит (ну типо там диеты, физ нагрузка и т.д.), как вы считаете так ли это? Или некоторые люди сами по себе стройные и ничего для этого не делают?

Девочки вопрос не о похудении... Записалась я в парикмахерскую на вертикальную химическую завивку, т.к.давно мечтаю и все меня всегда отговаривали, уже не могу ждать очень охота сделать.... Каждое утро завиваться на бигуди уже надоело. Кто делал расскажите пожалуйста, о последствиях,хорошо ли вам сделали, понравилось ли вам, как потом ухаживали за волосами? Буду очень рада. Заранее спасибо!