Диета Долиной

:loveshower: Сегодня первый день диеты Долиной. Пользуюсь ей время от времени на протяжении всей жизни.Она самая эффективная для меня .

Я сдала диплом!!! Наконец-то эти безрадостные дни и бессонные ночи закончились! 3 месяца, как я ни старалась, не могла похудеть. Вес крутился в районе ужасных 62-64. Потому что от стресса ела углеводы: булки, шоколад, сладкие чаи, вафли и т.п. Но теперь стресса нет и я начала разгребать свои жиры))

Неделю назад села на диету Долиной. Скинула на ней 3 кг. (Всего лишнего жира было- 6 кг)

Вот и настал тот день когда отражение моей тушки перестало помещаться в зеркало..........Перечитала кучу литературы о похудении. решила взять себя за ЖО.и посадить на диету Л.Долиной - уж очень сильно ее расхваливали.

В помощь худеющим несколько интересных аффирмаций! Думаю, что с диетами и упражнениями результат улучшится!)

Если же вам нужно нечто убавить (например собственный вес), представьте себя стройной и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае будьте готовы к переменам: 10-1=9, а 9 - число перемен.

Тибетская мантра для похудения
САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

07,04,2012, Знаменательный день !!!!! Я решилась наконец то сесть на диету и привести себя хотя бы частично в ПОРЯДОК!!!

За сегодня сьела яблок меньше положенного килограмма, где-то половину, и кефира выпила не 0,5 а половину...не хочется!

Неделю сидела на диете Долиной, сбросила 7 кг. Все следующую неделю вес стоял на месте, а теперь набрала 5 кг.

интересно кто и как худеет...

Сегодня взвесилась с утра на тощак - 65 кг. Видимо литр воды ушел. Варю картошечку. Настроена решительно! Вечером еще в спотртзал.
Всем удачи!

Сидела я на диете Долиной ещё в 2005 году. Сидела 2 недели. Результат был- потрясающий 10 кг. Потом перешла на систему Монтиньяка - похудела ещё на 5 кг и держалась так полгода. Потом сорвалась из-за эмоционального стресса. Сейчас пытаюсь сесть опять, но не хватат духа.