Диета Долиной

За вчерашний день вес не уменьшился. То ли так должно, то ли организм мой привык к такому количеству пищи. Сегодня куриная грудка и кефир.

Сегодня на весах первая цифра 6, хоть и с огромнейшим хвостиком, но это же 6. Настроение приподнятое, появилась уверенность, что я точно выдержу диету до конца. Результат вчерашнего дня - 0,4 кг.
Сегодня творог и кефир.

За первый день (съела 3 шт. картофеля и выпила 0,4 л. кефира) сбросила 1,6 кг. Сегодня 200 гр. сметаны и 0,5 л кефира. Первые результаты всегда впечатляющие, посмотрим что будет дальше. Пока сильного раздражения и тяги к еде нет.

И так сегодня начинаю худеть по " Долиной ". Меню: 4 шт. картофеля в мундире и 0,5 л. кефира.

Время отпусков закончилось, хотя и в отпуске нужно было себя держать, но что говорить, когда все сделано. Купила себе серию гелей для обёртывания, круг, упражнения на пресс буду делать и попробую диету Долиной. Когда-то после родов, она освободила моё тело на 6 кг. за неделю.

Всем привет! Я не ушла с сайта, просто очень плохо работал инет, и страничка не прогружалась. Сразу скажу с диеты долиной я соскочила на 3 день, очень жеско и тяжело. Мысле о еде не покидали ни на минуту, картофельный день переносится хорошо, а остальное мягко говоря плохо. Или огромное желание быстро сбросить или еще большая сила воли помогут удержаться на диете.

с утра начинаю худеть, т.к эти ушки нависшие над моими бедрами меня убивают.надеюсь ,что эта диета мне поможет.конечно без физической нагрузки не обойтись. в общем пожелайте мне удачи девочки!

Сегодня начала второго дня на диете. Результаты:

Я наконец нашла метр и смогла измериться. Контроль теперь будет по полной

Сегодня у меня первый день диеты по Л.Долиной. Скажу сразу пока еще не поняло очень ли жесковато или нет.