Диета Долиной

Сегодня взвесилась - вес тот же, что и вчера.
Начала диету Долиной. Закупилась кефирчиком =)

1й день диеты немножко поменяю: вместо 5 картошек - порция овсянки с изюмом. Завтракала нею с утра.
Выпила стакан кефира. То есть осталось ещё чуток кефирчика, который планирую в течение дня пить.

Привет худышки!!!
Как вы заметили у меня приличный отвесик!!!
По диете суббота голодный день,только вода.Раньше я просто пила молокочай или кефир,боялась голода.Но в эту субботу я решилась на голодовку.И как видите она мне удалась.
Морально я подготовилась.Всё время повторяла слова.
Я хочу,я могу,я буду,я чётко иду к поставленной цели!Вкус и запах пищи мне безразличны!

Привет красотки!!!
Вес меня утром опять обрадовал!!! :glad: Отвесиком в 400 гр.
Как здорово когда видно результат!!!Прям хочется двигаться и двигаться вперёд!!!УРААА! :loveshower:

Привет мои хорошие!!!! :poceluy-299:
Утром весы меня порадовали отвесиком в 1 кг,чему я безумно рада!!!
Неделю буду на Долинке,а то после дачи желудок свой растянула.Сегодня по плану фрукты и кефир.
Приму участие в конкурсе на 3 недели в блоке у miss_x,присоединяйтесь!!!
Настроение хорошее :party3: ,на улице уже лето ,солнышко светит

Доброе утречко всем!
Вторник!И это значит ,что сегодня разгружаюсь !!!Буду питаться творогом и кефирчиком.

Диета Долиной. 1 вариант. Можно ли дни менять(например 1 день не картошка, а яблоки или курица?)

Надеюсь, всё получится. Всё должно получится.
Утро началось с бодифлекса. Уж не знаю, это самовнушение, или на самом деле его действие, но после бодика, такой прилив сил! :dance2:

Привет девоньки!
Я сегодня с отвесиком -600гр :glad: .Это коктейлик CleanFreak так действует .Пол вечера от белого друга не отходила! :jest3:,но зато результат!Коктейль Молотова! :crazy:
Что такое с вами творится ?Вы что захандрили :girl_sad:?
Кто ест,кто плачет,депрессии,лень!

Всем привет!
У нас опять солнышко,а это очень радует! :glad: Радует,что опять отвесик и даже вижу две двойки .Глядишь и скоро 120 увижу! :wink:
По питанию сегодня варёная грудка,объемся наверное .Так что день пройдет легко!Если конечно ни кто не расстроит.
До спорта постараюсь добраться,накопились домашние дела,надо их поделать.

Всем привет!
Вторник для меня прошёл удачненько!Минус кило :glad: !Наконечто увидела цифру 3,а то что-то затопталась после 125.Сегодня по плану фруктики,буду грызть яблочки!Из спорта огородокопание.Пробегусь по магазинчикам,куплю детям тортик.
О грустном.Сегодня моей маме было бы 64 года.Вот 2 месяца как её нету с нами.Ну ни чего уже не поделать.