- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Боюсь сглазить!!!
Главные вкладки
вс., 15.05.2011 - 10:44 — ninokk22
Привет худышки!!!
Как вы заметили у меня приличный отвесик!!!
По диете суббота голодный день,только вода.Раньше я просто пила молокочай или кефир,боялась голода.Но в эту субботу я решилась на голодовку.И как видите она мне удалась.
Морально я подготовилась.Всё время повторяла слова.
Я хочу,я могу,я буду,я чётко иду к поставленной цели!Вкус и запах пищи мне безразличны!
Продумала,как проведу день.По плану я пила воду и зелёный чай.По питанию я придерживаюсь времени,так чай пила по времени как принимала пищу.Я знала,что частенько в голодные дни болит голова и что бы не дожидаться боли два раза пила по таблетки цитрамона.Было ещё 2 комплевита.
Вчера я ещё умудрилась сходить в баню,потому что обычно так и делаю в выходные.Просто сегодня на дачу хотела,а погода подкачала,так бы сегодня пошла в баню.Взяла с собой 0.5 зелёного чая и ушла в 14,пришла примерно уже в 18 часов.
По приходу домой ещё прошла испытание пирожками!!!!Приехала старшая дочь,тесто и начинку я приготовила ещё с утра(ни чего не пробуя,просила детей)Вот до 22 вечера я занималась ещё пирогами.
Я собой довольна,что ни разу не сорвалась.И ощущение лёгкости присутствовала,даже не было усталости.
Надеюсь завтра привеса не будет,а вес будет тот-же.Питаться буду сегодня фруктами и овощами,кефиром.


Нравится:
- Блог ninokk22
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 21.04.2026
Комментарии
Да весь день на воде это
Да весь день на воде это сложно, но ты умничка продержалась....)))
Перед диетой не нажрешься*
Сама не ожидала,но всё
Сама не ожидала,но всё получилось!!!
умничка=))) ты так ровно
умничка=))) ты так ровно идешь!!! тьфу-тьфу, что б не сглазить!!!! скоро и не заметишь как будет двухзначная цЫферка!!=) удачи!!!!=)
Яичная диета 11~28
Спасибо!!! Надеюсь осенью и
Спасибо!!!
Надеюсь осенью и увижу двухзначное число!
ТЫ героиня!!!
Я надеюсб и мне хоть раз но хватит силы воли на подобное
Правильный настрой и всё
Правильный настрой и всё получиться!!!
Спасибо!
Это типа полезно -
вместо кефира (хотя бы) цитрамон?
Не одобряю...
Спасибо за комментарий!Я знаю
Спасибо за комментарий!Я знаю вы давно на сайте и у вас отличный результат!Мнение бывалых худеющих очень нужно!
Согласна!Таблетки это конечно не правильно!!!Просто присутствовала некоторая боязнь,а прошло всё отлично,я даже не ожидала!В следующий раз буду без них!
Нинуль, уже 115!!! Молодец!!!
Нинуль, уже 115!!!
Молодец!!! Пару дней уйдёт на закрепление, а потом можно и дальше двигаться
А что за диета? Я что-то пропустила..
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Спасибо Иришка! Сейчас
Спасибо Иришка!
Сейчас главное правильно придерживаться,ты права и устаканить вес!
Я всё на Долиной,неделю разгружаюсь,две держу.Иногда одну неделю перерыва делаю,смотря по самочувствию.
Как отлично все!!!выдержка
Как отлично все!!!выдержка железная,молодец!!!
Спасибо!!! Сама не ожидала!
Спасибо!!!
Сама не ожидала!
я раньше 1-2 раза в неделю
я раньше 1-2 раза в неделю делала такие дни на воде, но у меня не болела совсем никогда голова! так что зря боялась ты, возможно!)
Диеты длятся похудения
Вот и я думаю! Надо по
Вот и я думаю!
Надо по субботам устраивать разгрузку!
А во вторник с девочками на чем нибудь!
тут главное не переборщить
тут главное не переборщить тоже)
я сейчас что-то отказалась от разгрузок, подсчитав калории на них - на эту сумму можно полноценно покушать, главное- взять продукты малокалорийные. Хотя я думаю, что скоро тоже верну себе 1 раз в неделю кефиробанан))
Диеты длятся похудения
Это точно!!! А то потом назад
Это точно!!!
А то потом назад наши кг вернуться((((
Ого! Голодный день. мои
Ого! Голодный день. мои восхищения!