Боюсь сглазить!!!

Изображение пользователя ninokk22.

Привет худышки!!!
Как вы заметили у меня приличный отвесик!!!
По диете суббота голодный день,только вода.Раньше я просто пила молокочай или кефир,боялась голода.Но в эту субботу я решилась на голодовку.И как видите она мне удалась.
Морально я подготовилась.Всё время повторяла слова.
Я хочу,я могу,я буду,я чётко иду к поставленной цели!Вкус и запах пищи мне безразличны!
Продумала,как проведу день.По плану я пила воду и зелёный чай.По питанию я придерживаюсь времени,так чай пила по времени как принимала пищу.Я знала,что частенько в голодные дни болит голова и что бы не дожидаться боли два раза пила по таблетки цитрамона.Было ещё 2 комплевита.
Вчера я ещё умудрилась сходить в баню,потому что обычно так и делаю в выходные.Просто сегодня на дачу хотела,а погода подкачала,так бы сегодня пошла в баню.Взяла с собой 0.5 зелёного чая и ушла в 14,пришла примерно уже в 18 часов.
По приходу домой ещё прошла испытание пирожками!!!!Приехала старшая дочь,тесто и начинку я приготовила ещё с утра(ни чего не пробуя,просила детей)Вот до 22 вечера я занималась ещё пирогами.
Я собой довольна,что ни разу не сорвалась.И ощущение лёгкости присутствовала,даже не было усталости.
Надеюсь завтра привеса не будет,а вес будет тот-же.Питаться буду сегодня фруктами и овощами,кефиром.


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Niktori.

Да весь день на воде это сложно, но ты умничка продержалась....)))


Перед диетой не нажрешься*

Изображение пользователя ninokk22.

Сама не ожидала,но всё получилось!!!


Изображение пользователя la belle.

умничка=))) ты так ровно идешь!!! тьфу-тьфу, что б не сглазить!!!! скоро и не заметишь как будет двухзначная цЫферка!!=) удачи!!!!=)


Яичная диета 11~28

Изображение пользователя ninokk22.

Спасибо!!!
Надеюсь осенью и увижу двухзначное число!


Изображение пользователя Anika_Mol.

Я надеюсб и мне хоть раз но хватит силы воли на подобное

Изображение пользователя ninokk22.

Правильный настрой и всё получиться!!!
Спасибо!


Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

вместо кефира (хотя бы) цитрамон?
Не одобряю...

Изображение пользователя ninokk22.

Спасибо за комментарий!Я знаю вы давно на сайте и у вас отличный результат!Мнение бывалых худеющих очень нужно!
Согласна!Таблетки это конечно не правильно!!!Просто присутствовала некоторая боязнь,а прошло всё отлично,я даже не ожидала!В следующий раз буду без них!


Изображение пользователя CleanFreak.

Нинуль, уже 115!!!party Молодец!!! Пару дней уйдёт на закрепление, а потом можно и дальше двигатьсяgirl_witch

А что за диета? Я что-то пропустила..


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя ninokk22.

Спасибо Иришка!
Сейчас главное правильно придерживаться,ты права и устаканить вес!
Я всё на Долиной,неделю разгружаюсь,две держу.Иногда одну неделю перерыва делаю,смотря по самочувствию.


Изображение пользователя Нюта2252.

Как отлично все!!!выдержка железная,молодец!!!

Изображение пользователя ninokk22.

Спасибо!!!
Сама не ожидала!


Изображение пользователя s.maria.

я раньше 1-2 раза в неделю делала такие дни на воде, но у меня не болела совсем никогда голова! так что зря боялась ты, возможно!)


Диеты длятся похудения

Изображение пользователя ninokk22.

Вот и я думаю!
Надо по субботам устраивать разгрузку!
А во вторник с девочками на чем нибудь!


Изображение пользователя s.maria.

тут главное не переборщить тоже)

я сейчас что-то отказалась от разгрузок, подсчитав калории на них - на эту сумму можно полноценно покушать, главное- взять продукты малокалорийные. Хотя я думаю, что скоро тоже верну себе 1 раз в неделю кефиробанан))

 


Диеты длятся похудения

Изображение пользователя ninokk22.

Это точно!!!
А то потом назад наши кг вернуться((((


Изображение пользователя Leka4ka.

Ого! Голодный день. мои восхищения!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • gogodancer
  • Добрый Жук