вс., 27.09.2009 - 22:11 — Кошка Мурка
Вот и лето прошло, и сентябрь почти закончился. А я за лето не только не похудела, а даже наоборот набрала 4 кг.
Вот начинаю заново.
Мой вес 83.5 кг, рост 168
Цель 65 кг (в идеале 60 кг, как было раньше)
Худеть собираюсь на здоровом питании. По возможности больше двигаться.
Мотивация- ну не нравлюсь я себе такой категорически!!
+ болят ноги ходить на даже не очень большх каблуках
вс., 27.09.2009 - 20:50 — Midnight
1. Начинай не спеша
Основная ошибка, которую делает большинство людей - это быстрое похудение. Смирись с фактом, что ты не можешь сбросить 10 килограмм за одну неделю. Но ты можешь сбросить один. Начинай не спеша, небольшими шажками и только тогда добьёшься успеха.
2. Записывай
вс., 27.09.2009 - 16:33 — Кирстен
Нашла интересную статью
Как заставить себя похудеть?
Взгляни на свою жизнь со стороны
-- ДиетаОнлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
вс., 27.09.2009 - 08:30 — Татьяна Предста...
Приколы жизни со мной случаются из серии "куплю билет,и пойду пешком кондуктору на зло"...Начала же так хорошо,продержалась день,потом второй,на третий были коварные мысли среди дня (о вкусностях)...иду себе по городу в сторону дома,голодная...думаю куплю себе того,и того,так охота!!...протрезвел
вс., 27.09.2009 - 06:31 — Красотулька
Привет всем! Сегодня у меня снова отвес - 500 гр! Очень довольна, что все мои труды не зря. Хотя отвес я могу сказать лишь примерно, т.к. весы у меня механические.
сб., 26.09.2009 - 16:03 — ЛуизаЛюся
Вроде и не мучал ПМС.
А вчера истерила весь день, все на почве прошедшего Дня рождения и непоздравления моей особы отдельными личностями.
Просто реально звонила всем, кто, по моему мнению, мог меня выслушать и успокоить, и рыдала в телефон. Слезы капали на пол, представляете - лужу наплакала! Реальную!
Все, конечно, ругались, а я так и рыдала...
сб., 26.09.2009 - 12:42 — Юкачка
Я вот тут недавно послушала эту книгу и вы знаете умные мысли говорит Аллен Карр в книге "Легкий способ сбросить вес"
Может кому то пригодится.
Ссылки на скачивание внутри блога
пт., 25.09.2009 - 04:23 — Красотулька
Ужас! У меня вместо ожидаемого отвеса привес почти в килограмм. Я в печали...
чт., 24.09.2009 - 15:55 — Ольга Баширова
Часто захожу на доску почета и знакомлюсь с блогами похудевших. И вот вчера я поймала себя на мысли, что ищу волшебную диету: похудеть на 30-40 кг за месяц, неделю, а еще лучше за ночь, при этом не вставая с дивана и после плотного ужина.
чт., 24.09.2009 - 12:35 — PUSIK
;) "Понедельник. Утро.
Так-ак... Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет?
Где моя каша?! Ага, давай, покури еще... А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа!
Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!
Страницы
Новые комментарии