Как всем известно, главный враг стройной фигуры – это переедание. О’кей, вы не чревоугодничаете, даже стараетесь ограничивать себя за столом, но похудеть все равно никак не удается. Возможно, ваша диета не срабатывает потому, что вы не учитываете какой-нибудь тонкий момент в своих отношениях с едой.
Не знаю уж чего и делать? на работе запарка, поесть толком днем не могу, а вечером меня сносит конкретно - наедаюсь до отвала. Может поэтому и вес снижается очень медленно... От линеечки отстою примерно на 700 грамм. план похудения к новому Году по-тихоньку терпит крах... :(( :(( :((
Ну вот и попытаемся начать снова следить за собой..за год приавка 10 кг...совсем распоясалась..и того с неушедшими кг после родов..лишние 20 кг...ооо как много...мешок картошки прям на себе ношу.
вот я уже вроде смирилась с тем что отвесов нет и надо немного подождать,а тут с утра- минус 500гр. счастья полные штаны было :bigsmile: итак сегодня было много арбуза, банан и кофе с молоком(2)! а завтра на 3-х дневную банановую :)
хочу быть стройняшкой!!!
Девчонки привет, сегодня решила с вами вместе худеть,а то что -то не получается одной.Скажите с чего нужно начинать? Сидела на кремлевке,а сейчас снова вес набираю.ПОМОГИТЕ!!!!!!!! ОООООЧень хочу похудеть!!!!
Меню за 2 дня
Сб. 2 бутерброда с икрой ситиланч мясной (нуууу очень кушать хотелось!! и это всего 300 калорий _злобный голос совести "оправдывайся , опрадывайся"_), суууп, яблоко.
Вс. сковорода паэльи (ела её весь день), подушечки (эхххх), яблоко и груша.
Новые комментарии