Психология похудения

:) :) :) Ура, отвес 200 грамм!!!

10 факторов, вредящих диете
Часто приходится сталкиваться с тем, что диеты не действуют. Или действуют, но до определенного момента, а обещанных «минус пяти – десяти – тридцати» за означенный срок добиться не удалось. Итак, что же вредит диете?

1.Диета неправильно подобрана

Привет!!! Давненько не появлялась я здесь. Даже соскучилась. Я все это время жестко нарушала, поэтому и не заходила - стыдно было. Вышла на работу после 3 лет отпуска, было много работы, настолько, что покушать было некогда, никак не вырваться.

В перерыве между мытьем полов и зарядкой :) решила написать мои сегодняшние рассуждения на тему "Ради чего мы худеем". Раньше у меня лично было так: влюбляешься (мужчины замечательная мотивация :bigsmile: ), сразу же наполеоновские планы - потоньшею, похудею, буду девушка мечта и пр., пр.

привет девчонки!!!! Я худею :) спасибо за помощь

Я тут вот о чем размышляла.....
Я написала цель 70 кг, но на самом деле я не знаю сколько я хочу весить, потому что не знаю как я буду выглядить в этом весе. Я начала набирать где то в 14-15 лет, т.е доэтого я была ребенком, и уже не помню ни сколько весила, ни как выглядила если честно... внешность тоже меняется...

Похудев кило на 8 (и два размера) я оказалась перед необходимостью минималльно обновить свой гардероб. Минимально, потому что через полтора месяца похудею еще на один размер, и тогда уже надо будет обновлять свой гардероб по-настоящему.

Сегодня вечером муженек у меня мрачный, как у эллочки. у людоедки. :(( Проверила свою почту, и там было письмо от муженька, в котором он жалуется, что никогда меня не видит и что я много времени провожу за компьютером. ха! хотел, чтобы я похудела?

У меня вопрос. Никто не сталкивался с компульсивным перееданием?
Вообще, возможно ли лечение без таблеток и участия врача? Например, если на ранней стадии.

денек прошёл как-то не очень((( всю ночь не могла спать(( проснулась раз 5((( в школе ходила усталая, все меня нервировало..пришла домой покушала...покормила щеночков (у меня собака родила) и легла спать... затем ушла к репетитору..