Психология похудения

Привет, девочки!
Всем хорошего бодрого утра!
Отвес сегодня-300 гр.
И это радует.
Сегодня шестой день диеты-можно крупы или картошку 220 гр. в готовом виде, и купила сыр.
Мое меню на сегодня:
Завтрак- чай, кабачок фаршированный-1 шт. с 1 ч.л. сметаны
Ланч- булочка, чай б/с, фаршированный кабачок-1 шт.
Обед-рагу из кабачков без картошки, 1 кусочек сыра.
Полдник-фрукты-1 яблоко.

Привет, девочки!
За вчерашний день не писала-было нехорошо мне было. Отвес за вчера 100 гр, и сегодня еще-100гр. Понемногу ползем-с. Хотела идти сегодня к врачу, а утром КД.

Привет. Пост длинЁн, посему поделю его на несколько секциев....
А то пишу раз в столетие)))

1) Утром 4 числа ... встала Аня на весы ... и чуть не застрелилась. Весы показывали 73!!!! Слава богу, мне хватило ума не нажираться с горя и не пить горстями слабительные таблеточки.
решила сделать разгруз и посмотреть, что получится.

Привет, девочки!
Я сегодня с отвесом-200 гр.! Радуюсь. Плавно перехожу рубеж от 64 кг к 63-м. Сетовать на то, что медленно уходит вес не могу,-для меня по 200 гр/день, это супер отлично))))

Привет, девочки!
Сегодня отвес всего -200 гр.
Отеки перед КД, но борюсь с ними. И стопор пищеварения до сих пор. Беспокоюсь. Но уже приняла меры, и блинчик из овсяных отрубей был съеден-ждем-с.)))
Вчера, на фоне прочитанных записей в дневниках товарищей, пошла шагать по шагомеру. Надоела мне малодвигательная жизнь моя амёбная.
Хреново? ДА!
Болячки? ДА!

Доброе бодрое утро, девочки!
Что мы имеем на весах сегодня? Привес +300 гр.
Итогами Диеты Дюкан лайт версия-довольна в целом.
За 7 дней ушел 1 кг. Это отличный результат, учитывая образ питания, приближенный к ПП, и параллельную борьбу с болячками.
А теперь по-порядку:

Привет, девочки!
Привес сегодня +100 гр., и хорошо, что не больше.

Приветик, девочки!
Вот и я! Радостная! Весы показали минус 400 гр.
Перешла наконец-то на троечку!!!
Нравится мне этот тип диеты-добавляешь каждый день что-то вкусное, вес уходит и психологически не тяжело, не голодаешь.
Сегодня ко всем продуктам предыдущих дней могу прибавить 220 гр. крахмалистых продуктов (картофель, макароны).
Сегодня выбор пал на окрошку с картошечкой и мяском.

Доброе бодрое утро!
Привес +200 гр. А чего? Начну рассказ.
Сегодня прекрасное утро-я проспала на работу!
Зато КАК проспала. Два дня перед этим спала по три часа. Вчера вечером пришла на автопилоте.

Привет, девочки!
Сегодня отвес был небольшой-всего 100 гр., и не удивительно-малина и мясо на ночь оказались тяжело для организма. К тому же из за духоты спала 3 часа, и утром помятое лицо и круги под глазами картину не улучшили.
Ну, а если прибавить позитива, то разрешенный сегодня кусочек хлебчика меня порадовал и отвес, хоть и небольшой, тоже.