Психология похудения

Трям.
Пишу из-под дикого накрыважа.
Вчера день не задался от слова "совсем".
Во-первых. в мастерскую, где я работаю решила вернуться моя сестрица, которую я в последнее время просто на дух не выношу.
Во-вторых, оказались не готовы мои персональные визитки. Мало, что я прождала эту девочку, опоздала на работу изза нее, так еще и такой финт ушами.

Приветики красавицы!

Предупреждаю сразу, всё что ниже адресовано компульсивным едокам, у кого есть зависимость от еды, тем кто заедает и спасается едой в разных ситуациях, тем кто и поощряет и наказывает себя едой, тем кто изучает, практикует и старается понять интуитивку.

Что-то я приуныла...

Всем привет!

И как же начать эту диету!!! Помогите! Кто знает секрет!
Я вчера мысленно обещала себе "ни-ни". И вот день еще не закончился, а я уже съела наверно больше чем предполагается за всю диету. И так каждый раз. Что делать то?!

У кого еще есть такая проблема? Что вам помогает не сорваться и не съесть что-нибудь вредно-вкусненькое?

ПРИВЕТ!
Итааак. Помните мой пост Цели? Нет? Вот он))
http://www.nadietah.ru/blog/75389-anusha-dzhan/438779-preobrazhenie-den-5-chast-2-tseli
Вспомнили? Отлично! А теперь смотрим их выполнение.
Скажу сразу. Цели выполнены далеко не все. Но. Сделано даже большее, поэтому я довольна!
И кстати, я обновила линеечку))
Итак. Цели - выполнение.

Сколько раз замечала - при приближении к отметке ... ... 9 начинаю тормозить пятками. Сейчас фактически неделю не могу съехать с 130 на 129. А чего бы сложного? 600 гр. осталось. Но фиг вам. И так каждый раз.

Аня очень хочет спать.
Сегодня стряслось очередное ЧП.
Отключили горячую воду. Было все ничего.
Но с вечера бабуля проверяла душ и, очевидно забыла его закрыть.
Надо добавить, что свою живность я на ночь запираю в ванной, чтоб не скреблись по дому.
Поэтому в 3 часа ночи я проснулась от истошных воплей хомяков, клетку которых ошпарило кипятком из внезапно вернувшейся воды.

не даром говорят, что при очищении желудка очищается голова.
И впрямь. Ушли лишние мысли, негатив ушел. даже когда психую... как это объяснить. Психую горлом. Все.
голова холодная, нервы расслаблены... это круто.
Вчера не удержалась, начала скетчить. На коленях не очень вышло. Поэтому я сегодня вовсю оторвалась на работе) Фото ниже.

...Знай - один только шаг и мир из руин восстанет.
И оттает душа, чтоб снова дышать....дышать...

Сегодня оцень важный день. Десять дней моего обновления. Если вы думаете, что только диетного - нет.
Я обновляюсь вся. Мысли, чувства. Я отпускаю прошлое. Прошлое, которое причиняет мне боль. И начинаю верить в лучшее будущее.
Я просыпаюсь. Я оживаю.

Всем привет!
Вчера было очень плохо. Я не знаю, почему.... жуткая слабость и сердцебиение. Не понимаю.
Мама отпоила меня сердечными каплями и сладким чаем. Вроде отпустило.
Поспала и пошла дуинг стим)))

Слава всем богам, эпоксидка застыла нормально. Взяла новую марку, с которой доселе не работала.
Не была уверена с пропорциями.