Я помню, как впервые задумалась о своем внешнем виде. Мне было четыре года, когда в семье случилось несчастье, после чего меня на месяц оставили в санатории в соседнем городе. Думаю, не столько, чтобы пройти лечение, сколько из желания уберечь от переживаний. Там было плохо.
Хоп хей ла-ла-лей!
Всем Утра!
Вот и привес аж 500 гр.
Почему я не удивлена и не расстроена? Да потому что сама знаю причину.
Вчера, идя домой, получила смс-ку на моб.-з/п пришла. И тут Остапа понесло...
Еще одно доброе утро!
Как и предполагала, приближаюсь к своему реальному набранному (а вернее нажранному) весу.
Сошли отеки, заработал кишечник, и похудение замедлилось.
Итого сегодня минус 100 гр.
И тут пока могу порадоваться-отвес же есть, пусть и небольшой, главное, что отвес.
Наконец-то выбралась из больничных (на коих была почти 3 недели), и вышла на работу.
Бодрое утречко всем!
Мысли, запавшие в голову вечером, приносят хорошие плоды утром!
Сегодня весы обрадовали потерей еще 200 гр. И я понимаю, что на правильном пути питания и похудения.
Вчера начала анализировать свое поведение в питании, задаваться вопросом почему не могла похудеть.
Привет всем!
Хорошее начало! Отвес -600 гр.
Очень приятно, учитывая, что ни в чем особенно себе не отказывала, просто сахар убрала после обеда (полностью пока нет сил) и мучного-жирного уменьшила количество. Поэтому морально не угнетает)
3 дня ела по вечерам мороженое. Позавчера вообще весь день был зажор, прям до тошноты...
Сегодня опять утром были свежие булочки...
Пора уже начинать вырабатывать полезные привычки и в жизни,и в питании. Иначе, я обратно скачусь в 84 кг и совсем потеряю над собой контроль.
Секрет мотивации в том, что ее нет.
Есть то, что "надо" и то, что "хочу", а также понимание того, что ради этого "надо" придется переступить через все свои хотелки. Поэтому быстрее всех бежит тот, кому нужно в туалет и тот, кто убегает от собаки. Они не хотят, им НАДО. Один пытается избежать стыда, другой - избежать боли.
За вчера, 27.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии