Психология похудения

Изображение пользователя Big_Ann.

Детство и комплексы

Я помню, как впервые задумалась о своем внешнем виде. Мне было четыре года, когда в семье случилось несчастье, после чего меня на месяц оставили в санатории в соседнем городе. Думаю, не столько, чтобы пройти лечение, сколько из желания уберечь от переживаний. Там было плохо.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Rejy.

Выходной после выходных или Как отдохнуть после отдыха))

Доброе,я надеюсь, утро!
Прошли выходные, а с ними мигрень и привес.
Теперь все по порядку.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Rejy.

Приключения меня и "долгожданный" откат!

Хоп хей ла-ла-лей!
Всем Утра!
Вот и привес аж 500 гр.
Почему я не удивлена и не расстроена? Да потому что сама знаю причину.
Вчера, идя домой, получила смс-ку на моб.-з/п пришла. И тут Остапа понесло...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Rejy.

Замедляемся...

Еще одно доброе утро!
Как и предполагала, приближаюсь к своему реальному набранному (а вернее нажранному) весу.
Сошли отеки, заработал кишечник, и похудение замедлилось.
Итого сегодня минус 100 гр.
И тут пока могу порадоваться-отвес же есть, пусть и небольшой, главное, что отвес.
Наконец-то выбралась из больничных (на коих была почти 3 недели), и вышла на работу.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Rejy.

Пришла к своей системе питания!

Бодрое утречко всем!
Мысли, запавшие в голову вечером, приносят хорошие плоды утром!
Сегодня весы обрадовали потерей еще 200 гр. И я понимаю, что на правильном пути питания и похудения.
Вчера начала анализировать свое поведение в питании, задаваться вопросом почему не могла похудеть.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Rejy.

Хорошее начало-надежда на успех!

Привет всем!
Хорошее начало! Отвес -600 гр.
Очень приятно, учитывая, что ни в чем особенно себе не отказывала, просто сахар убрала после обеда (полностью пока нет сил) и мучного-жирного уменьшила количество. Поэтому морально не угнетает)

Нравится: 
5

Идеальная диета...

Добрый вечер!
Расскажу свою историю.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Красотулька.

Полезные привычки

3 дня ела по вечерам мороженое. Позавчера вообще весь день был зажор, прям до тошноты...
Сегодня опять утром были свежие булочки...
Пора уже начинать вырабатывать полезные привычки и в жизни,и в питании. Иначе, я обратно скачусь в 84 кг и совсем потеряю над собой контроль.

Нравится: 
0

Секрет мотивации... читать всем!

Секрет мотивации в том, что ее нет.
Есть то, что "надо" и то, что "хочу", а также понимание того, что ради этого "надо" придется переступить через все свои хотелки. Поэтому быстрее всех бежит тот, кому нужно в туалет и тот, кто убегает от собаки. Они не хотят, им НАДО. Один пытается избежать стыда, другой - избежать боли.

Быстрее всех бежит тот, кто хочет жить.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Rejy.

День 5

Привет всем!
Отвес сегодня 200гр. Радует.
Йога утром/вечером. Планка вечером.
Ночью вчера разболелась голова, пришлось таблетку принимать.
Питание на сегодня:
Завтрак-1,5 сырника, чай
Ланч-яйцо вареное, ржаной хлеб, чай б/с

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Психология похудения

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.