Диеты – описание

Наступил 12 день диеты, треть уже позади и это не может не радовать. Чувствую себя хорошо, настроение неплохое, хоть и скачет, но уже меньше.
Вчера был привес 100 г, сегодня отвес 200. Итого на данный момент за 11 дней минус 3,3 кг.

Привет всем!
Мне сегодня немного лучше. Капельку совсем, но хотя бы от съеденной еды нет позывов. А это уже +.
Быстрого чуда не будет-я это поняла ибо боль, изжога и тяжесть после еды продолжаются.
В очередной раз, ощущая это, говорю себе: "-Ты молодец! Просто умничка! Довела себя до такого состояния, а теперь чуда хочешь?"

Привет!

10 дней позади, круглая дата. Ура!) Срывов пока нет, настроение колеблется. Вес утром был таким же как и вчера, что не может не радовать. Я ожидала, что он будет выше.
Питаюсь весьма однообразно, утром яблоко, творог, ряженка; в обед овощной салат с зерненым творогом и омлетик из яйца в микроволновке, ужин - салат. Перекусы в качестве яблока и кефира.

Уже девятый день подошел к концу. Выходные были насыщенные, поэтому даже времени написать в блог не было. Вчера практически весь день была не дома и, соответственно, почти ничего не ела, в связи с чем сегодня утром обнаружила отвес в 600 г.

Хотя бы контрольное взвешивание первой недели меня не подвело. Ура, товарищи! Минус 500 г. Итого за первую неделю я избавилась от 2,6 кг. Считаю это очень хорошим результатом. Вот бы мне каждую неделю на столько кг худеть и за всю диету я бы потеряла 13 кг... а там еще и выход...

Итак, первая неделя подошла к концу. Вроде все нормально, физически чувствую себя относительно неплохо. Читала, что вес может стоять и вообще колебаться из-за разных факторов, например приближение КД и то, что организм еще не привык к такому питанию и может удерживать воду или как-то так.

Вчера закончился 6 день диеты. Сегодня последний день первой недели. Утром взвесилась. Вес стоит. Как набрала вчера 100 г, так с ними и осталась. Не могу не отметить, что этот факт очень знатно портит мне настроение и опускает руки.

Привет!

У вас так бывает- бац!!! и пришло озарение?))) раньше в голове этой мысли не было и вдруг...аааа...как я могла раньше об этом не думать?

Начну с начала.

Вот уже четыре дня я сижу на Протасове, хоть и с некоторыми нарушениями в виде термически обработанных овощей. Вроде это так мало, но в то же время приятно осознавать, что переносится это несложно. В целом все нормально проходит, есть особо не хочется, сладкого тоже, но настроение не фонтан.