Ух, сегодня такая встала вся в 6 утра, прыгнула на весы - вчера же я молодец-молодец: в норму каллорий уложилась (1300), интервал питания соблюла (з часа), ужин правильный. Ну прям ненарадуюсь. Прыгнула на весы - а там !!! Минус 1,3 кг. Ну прям глазам не верю. Несколько раз вставала, даже с котом пробовали (он фигуру держит) - всё так и есть. Счастья полные штаны - хоть вода вышла.
Итак, на прошлой неделе я отказалась от муки в любых её видах.
Пока что всё идёт хорошо, дискомфорта не испытваю, но появилась маленькая проблема-я стала налегать на зефир!
Что-то совсем я забросила свой блог, не было писать ни времени, ни особого желания. Однако с диеты я не сошла и продолжала ее соблюдать, хоть и с некоторыми нарушениями. И вот, наступил момент, когда мои 5 недель закончились, впереди еще 5 недель выхода.
Безглютеновые хлебцы, домашний сыр, яблоко, зефирка, какая то колбаска- кусочек тонкий, сыр плавненный с лососем- пару чайных ложек, суп куриный( доела за ребёнком). Сытно было весь день.
Итак, что же за мученья у меня?
Я писала уже, возникли подозрения, что у меня каккая то лёгкая непереносимость глютена. Симптомы очень похожи на описнные в интернете.
И вот, в субботу я я решила в этом убедиться, да так, чтоп наверняка.
Уж так совпало что сегодня понедельник...я не специально.Да и планов садиться на диету "Ой вот с понедельника точно" не было.Так совпало ,по феншую.
И так сегодня у меня по плану холодец
Пара бутербродов с семгой
И жареная курочка
Может быть сухарики перед сном погрызу.
сегодня поела только рыбу , в 12:00 СЕЙЧАС 15:40 , я выпела чай-фито , заниматься йогой буду пол часа , готовить уроки на завтра , убралась только , потом пойду погуляю , где то в 17:? поем и полежу , отдохну:)
За вчера, 02.03.2026За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии