Диеты – описание

Изображение пользователя Ximera.

Как похудеть раз и навсегда

Похудеть — дело не хитрое. А вот удержать полученный результат — задача не из легких. К сожалению, из 10 худеющих только двое могут удержать результат. А остальные 8 снова набирают лишние килограммы. В этой статье мы расскажем вам, как же похудеть раз и навсегда.

Прекращайте сидеть на диетах

Нравится: 
0
Изображение пользователя filya1201.

С чистого листа!

Привет всем, если кто-то будет меня читать :) girl_wink
Пишу, конечно, для себя, но всегда рада новым людям и поддержке.
В моей жизни произошли перемены, к которым я и сама стремилась, но они все еще проходят болезненно. Решила наконец взяться за себя, только на это раз точно! :happy:
Выбрала такую диету:
1-10 день питьевая
11,12 день-огурцы
13,14,15-овсянка
16,17-яблоки

Нравится: 
0
Изображение пользователя vanesa.

Питьевая диета) Эксперимент длиною в 30 дней) Путь к 60

Привет всем) Опять вернулась вести блог о похудении) С завтрашнего дня начинаю питьевую диету. Буду описывать свои ощущения и меню дня, а так же отвесы и ошибки) За поддержку буду весьма благодарна, а если кто присоединится, то жду в компанию)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Svetlana Soloveva Occhipinte.

Мне нравится Протасовка


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ester.

Провал молочно-манговой диеты.

Продержалась всего 2 неполных дня! И то на второй навернула уже и пару долек шоколадки, и даже целую тарелку ухи под самый конец дня.
На второй день трудно было смотреть не только на манго, но и на другие фрукты!
Упорно хотелось МЯСА! (Я в последнее время жуткий мясоед, хотя раньше спокойно без него обходилась, даже не думала о нём.)

Плюсы диеты:
+талия уменьшилась на сантиметр

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ximera.

Минимум для всех худеющих

3 базовые вещи должны соблюдаться, когда человек начинает худеть, при чем не важно на пп, на бжу, на ограничении углеводов, или отказа от всего вредного, что было до этого в рационе.
1. Белок, начинать утро с белковой еды или с протеинов в виде коктейлей, смузи.
2. Витамины, модно поливитамины или купить в специализированных магазинах.
3. Рыбий жир.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ester.

Молочно-манговая диета.

Нашла такую вот диету. Никогда не сидела на диетах, но название этой так заманчиво звучит... Манго же!)))

1.Собственно, диета.
В день 3-4 манго. Каждый запивать одним стаканом молока. В одном из описаний нашла, что можно заменить молоко 1% кефиром или нежирным йогуртом.

Есть и такой вариант (уже не моно):
Завтрак: стакан молока, фруктовый салат с добавлением манго.

Нравится: 
0

Ууу...Новый год уж наступил))) 19 января) Мы не красивые, когда толстые!

Привет всем!

Давно не писала, но захожу. Печалит, что возвращаются девочки, которые успешно похудели и вот опять и снова.
Многих, как и меня, не минуло это- набрать с лихвой всё обратно.

Итак, какие же новости у меня? Думаете жру? Толстею?

Нет, девочки)) я очень спокойно стойнею)
Муку не ем уже 3 месяца- и не ем так конкретно, прям вообще не ем.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ximera.

Почему нужно худеть, в таблицах

Нашла полезную и окрашенную информацию, может кому пригодится, может для кого то будет мотивацией.

Нравится: 
5
Изображение пользователя SIMPA.

Про выбранный способ похудения.

Про мою систему похудения. wink

Свези с тем, что у меня есть проблемы с здоровьем, я выбрала нестандартную диету.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Диеты – описание

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 8.

  • Aley
  • Ириночка К
  • Ester
  • Золотце
  • Четвёрочка
  • Alena_Tiffany
  • Nepogoda
  • tankpub