Диеты – описание

Изображение пользователя Kateruna.

Запись 1

Очень приятно со всеми познакомиться -я Хомяк preved мне 29 лет.Сидеть на диетах у меня как-то не получалось.В первый же день дотерплю кое -как до вечера и давай обжираться как в последний раз:hubba1: .Я просто страшная

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ximera.

Повысить гемоглобин без мясоедства

Как поднять гемоглобин без мяса?

Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов:
отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).

Нравится: 
0

Первый чекпоинт. Мои результаты за месяц. Комбинация двух диет. Фото.

Привет, мои дорогие коллеги по работе! girl_sigh
Как и обещала, отчитываюсь после месяца довольно интенсивной работы. :queen2011:
3 недели на диете Магги с небольшими нарушениями, затем переход на диету Любимая, которая длилась неделю.

Вес талия бедра грудь под грудью нога рука живот "галифе" на талии

Нравится: 
0
Изображение пользователя Cветло-светлая.

Минус 1,5 кг за неделю!!!!!!!

flowers-290.gif d_sunny Урра!! Все мои страхи рассеялись!!!!! :happy8: :happy8: :happy8: 88,4 против недельных назад 89.9!!! И еще отеки есть!
Значит, я могу !!! girl_dance
Иогу не взвешиваться неделю - правильно питатья!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ximera.

Как похудеть раз и навсегда

Похудеть — дело не хитрое. А вот удержать полученный результат — задача не из легких. К сожалению, из 10 худеющих только двое могут удержать результат. А остальные 8 снова набирают лишние килограммы. В этой статье мы расскажем вам, как же похудеть раз и навсегда.

Прекращайте сидеть на диетах

Нравится: 
0
Изображение пользователя filya1201.

С чистого листа!

Привет всем, если кто-то будет меня читать :) girl_wink
Пишу, конечно, для себя, но всегда рада новым людям и поддержке.
В моей жизни произошли перемены, к которым я и сама стремилась, но они все еще проходят болезненно. Решила наконец взяться за себя, только на это раз точно! :happy:
Выбрала такую диету:
1-10 день питьевая
11,12 день-огурцы
13,14,15-овсянка
16,17-яблоки

Нравится: 
0
Изображение пользователя vanesa.

Питьевая диета) Эксперимент длиною в 30 дней) Путь к 60

Привет всем) Опять вернулась вести блог о похудении) С завтрашнего дня начинаю питьевую диету. Буду описывать свои ощущения и меню дня, а так же отвесы и ошибки) За поддержку буду весьма благодарна, а если кто присоединится, то жду в компанию)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Svetlana Soloveva Occhipinte.

Мне нравится Протасовка


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ester.

Провал молочно-манговой диеты.

Продержалась всего 2 неполных дня! И то на второй навернула уже и пару долек шоколадки, и даже целую тарелку ухи под самый конец дня.
На второй день трудно было смотреть не только на манго, но и на другие фрукты!
Упорно хотелось МЯСА! (Я в последнее время жуткий мясоед, хотя раньше спокойно без него обходилась, даже не думала о нём.)

Плюсы диеты:
+талия уменьшилась на сантиметр

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ximera.

Минимум для всех худеющих

3 базовые вещи должны соблюдаться, когда человек начинает худеть, при чем не важно на пп, на бжу, на ограничении углеводов, или отказа от всего вредного, что было до этого в рационе.
1. Белок, начинать утро с белковой еды или с протеинов в виде коктейлей, смузи.
2. Витамины, модно поливитамины или купить в специализированных магазинах.
3. Рыбий жир.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Диеты – описание

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.