Диеты – описание

Собственно, вот моя история, она не про худышку которая при росте 170 весит 60 кг и считает себя жирной)

...

.

...

В первых строках сообщаю, после разгрузочного дня со мно не происходит ничего неожиданного. Все нормально, на весах -1кг.
С сегоднешнего дня диета 5 столовых ложек, одно но сегодня день пройдет без строгого контроля времени. Дальше я все нормализую. Девченки удачного дня.........

"Пять минут полет нормальный"! Разгрузочный день начался: жива, здорова, чувствую себя бодрячком.
45 мин зарядки оставили неизгладимые ощущения.Стан кефира со свеклой- бодрит.....

Девочки, всем привет! Те кто стройнеет, знают, что это на всю жизнь, держать себя в руках, контролировать вес!

Девочки,кто нибудь знает что такое читинг ?Пробовал ли кто то это на себе?Работает ли это?Знакомая на работе написала сегодня мне что это эфективней любой диеты но в подробности не вдалась.Зарание спасибо

Ну чтож, как  я уже писала сижу на перловой диете которую пользовала еще моя бабуля.
диета в наше время (с кучей соблазнов вокруг) достаточно жёсткая. во всяком случае для моей силы воли.
Срывов пока нет. Поделюсь маленькой хитростью.

И так. 16. 01.(вторник) взвесилась с утра 80 кг. и пошла я на диету садится, на бабушкину.
7 00 стакан воды