Диетические рецепты

ПРИВЕТ -ПРИВЕТ :glad: я снова с вами в строююююююю и счастливо пою настроение мегааааа :dance4: :dance4: :dance4: ну

Девочки, вот читала у многих из вас в рационе на завтрак овсяная каша...я не спорю, это очень полезное блюдо...но сколько я её не пыталась готовить, НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ У МЕНЯ: то слишком жидкая, то пригорит, то пресная((( Подскажите, как готовите её вы?

Высококалорийный вредный сладкий продукт, к которому тянет не по-детски... Что делать, как быть?

Девочки!!!!помогите!!!!!
Как можно похудеть за очень короткий срок на 5 кг?

Вот про имбирь я уже писала! Вещь это на любителя, но в похудении подспорье просто отличное! девочки, я очень люблю его сладковато-жгучий вкус и поэтому напишу любителям пряностей о чае и напитках из имбиря которые я готовлю, когда тираню свои организм для совершенствования!

:jest3:
Где-то наткнулась на такую занимательную диету: говорят, за первую неделю можно будет скинуть 9-11кг!! А уже в последущие - не больше 3-4кг. Если это правда, то это просто фантастииически! Не знаю - попробую) Правда пробую уже не впервый раз: дотерпеть до конца ТАКУЮ неделю мне уже три раза не удавалось..
ДИЕТА ПРАВДА ДЛЯ ТЕХ, У КОГО СТАЛЬНАЯ СИЛА ВОЛИ....

1-ый день:

Что вы думаете по поводу т.н. Японской диеты (13дней)? Хочу завтра попробовать посидеть на ней.

Есть и не толстеть? Это не рекламный призыв, а реальный шанс. Просто надо знать, из каких продуктов готовить. Нашла вот такое вот на просторах нета......мне рецепты понравились и инфо :blush2:

Кофейный йогурт

Девчёнки, у меня такие вопросы. От овсянки можно поправиться?
можно ли её кушать на ужин?

Как известно, мясной шашлык – блюдо калорийное. Но данное утверждение относится к традиционному шашлыку – с жирком, из «тяжёлой» баранины. А вариантов шашлыка на самом деле очень много! Кроме того, вы можете приготовить для пикника очень полезные, простые и низкокалорийные блюда, чтобы не нарушить диету и не чувствовать голода во время отдыха.