Блог Julenjka155

Добрый вечер!
Сегодня день почти потерян, а это всё из-за этих глупых весов.( Не знаю почему они показали прибавку в полтора кг, хотя явсе три дня кушала в пределах 900 ккал, и вчера темболее 800 ккал (грубо округляя). КД не ожидаются, именно поэтому я даже не знаю почему и откуда. Все настроение импортили эти весы.( Поэтому сегодня даже не особо контролировала, что кушала.

776! Нет, это не день диеты, и не магия чисел.Именно такое количество калорий я сегодня накушала. Собой довольнаяяяяяя! ) Как у Вас дела, девочки?
И так Вы видите, что движемся, движемся к намеченой цифре.)
Меню-
З. Жаренные блинчики с творогом- 313ккал
О. Плов- 190 ккал
Перекус огурец 15 ккал
У. йогурт 110 ккал
2 персика 74 * 2= 148 ккал
Всего 776ккал.

776! Нет, это не день диеты, и не магия чисел.Именно такое количество калорий я сегодня накушала. Собой довольнаяяяяяя! ) Как у Вас дела, девочки?
И так Вы видите, что движемся, движемся к намеченой цифре.)
Меню-
З. Жаренные блинчики с творогом- 313ккал
О. Плов- 190 ккал
Перекус огурец 15 ккал
У. йогурт 110 ккал
2 персика 74 * 2= 148 ккал
Всего 776ккал.

Привееет! Сегодня с утра встала на весы, и ,конечно, обрадовалась, потому что весы показали минус 1 кг. Но ко мне сегодня приходила подруга и тоже взвешалась, и сказала, что мои весы врут на 2 аг. Так как весы доисторические, мезанические, то я вполне допускаю такое.

Привеееет, девчёнки!
я наконец вернулась домой, а вместе с этим позитивным событием вернулись и мои скинутые кг (. Но я теперь знаю, как с этим бороться!)
И сегодня был первый день моего возвращения! За сегодня съедено - творожное пирожное 150 ккал, огурец 15 ккал, драники 120 ккал,булочка белого хлеба 200 ккал, йогурт 110 ккал,лимонад 140 ккал в общем. Всего 735 ккал.

Доброе утро! Спешу обрадовать себя и Вас. Отвес за 2 дня- 2 кг. Теперь возник вопрос, возможно такоё привес до 55 кг мог быть из-за приближения КД? Не знаю. Но факт остаётся фактом. Сегодня весы смело показали 53 кг, и это не может не радовать.

Дорогие! Сегодня поняла многое, о том, весело ли считать каллории.
1) Нужно всё время смотреть каллорийность продуктов, иногда бывает полезно. Именно поэтому, сегодня ужин заменила хлопья с молоком на банан с молоком. Даже не смотря на то, что банан довольно каллорийный продукт, всё равно получилось меньше каллорий, чем если бы я ела хлопья.

Добрый вечер, девочки! Много раз видила в Ваших дневниках, что Вы считаете каллорийность еды. Захотелось попробовать.

Девочки! Наконец, всё таки увидила, что цифра не меняется на весах и это не вес одного дня, поэтому решила наконец поменять линеечку.

Сегодня провела в основном жидкий день. Только с утра скушала сырочек,а на обед и ужин скушала суп и йогурт. ПОсмотрим поможет ли это.
Кст, девочки, вопрос. Плю я довольно много воды -литр воды в день точно, даже больше, но ничего не меняется.Почему?