Танцы, аэробика, шейпинг

Ого, отвесик!))) А я не ожидала. Приятно... Но сегодня я ела больше. И если завтра будет привес, не расстроюсь.

Приветик, красотули! :loveshower:

Привет, дорогие! :party3: :party3: :party3:
Танцую второй день :dance5: :dance5: :dance5: Настроение приподнятое Ииии.. Та-да-та-даммм..

Ой, девочки, напишу по-быстренькому отчёт и спать. А то мне вставать в 7 часов. :)
Писала статью, еле успела...
Утром взвесилась, весы меня не удивили: не порадовали, но и не огорчили, что главное.

Все!Я решила окончательно и бесповоротно,я в теме!С завтрашнего дня на диете:3 дня кефир,3 дня курица,3 дня тыблочки,3 дня рыбка.посмотрим ,что выйдет.Может кто сидел на такой,буду благодарна за отзывы.Вобщем худела я изначально так:пила месяц яблочный уксус по утрам натощак,в еде себя практическ

Часового степа утром мне показалось мало и, прискакав домой после заточки когтей, я самозабвенно протренировалась с Синди еще полтарашку :muscles2:
Такие бодрячки теперь, пульс шкалит, а меж тем, завтра на работу В 8 УТРА !!

Вес свой по-прежнему не знаю, но скоро узнаю! Потому что мне нужна мотивация каждодневная! Видела по утрам отвесики - и радовалась им, настроение было весь день хорошее, и желание правильно питаться! :loveshower: Может, даже завтра взвешусь. И тогда перестану постоянно перекусывать. Выделю жирным шрифтом то, что планирую убрать из своего рациона! Свои ошибки!

  Пульсометр для фитнеса Polar FT4F purpur. Женский дизайн, пурпурный цвет.

Половина конторы сегодня сквозанула в бар по пиву, а Зоинька отпахала часовую тренировку на бодибалете, чем и довольна:)
Фитнес - моя религия, спорт-зал - мой храм

Привес из-за попкорна вчерашнего. И настроение весь день не очень... Кошмар, девочки, что-то я объелась сегодня. И с полным пузом пошла на танцы, на растяжку... ага. Молодец.