Все отчеты

Всем добрый вечер!
Сегодня вес увеличился, но это было ожидаемо, думаю, завтра будет уже лучше. Сегодня получился день домашних дел, хоть я и не люблю делать это в выходные, но пришлось и убираться, и готовить, и внук и внучка были. Для себя было только утро, час на стадионе ходьбы, утренняя зарядка.
Питание на завтра:
З - каша перловая, бутерброд с сыром и помидором

Всем добрый вечер!
Сегодня порадовалась отвесику, но вряд ли завтра удастся удержать его, т.к. сегодня купила черешню, наелась от души, когда еще и поесть, если не летом, в остальном день прошел хорошо, были на озере, правда, на лодке не плавали, т.к. был сильный ветер, ели куриную грудку на гриле, помидоры, огурцы, выпила бокал вина, в общем, все хорошо.
Питание завтра:

Всем привет, после двух дней отвесов каждый день дает мне по 100 г привесика, проанализировала, поняла, я два вечера ела на ужин рыбу, угостили корюшкой, удержаться невозможно, вот и привесики, у меня всегда рыба задерживает воду. Посмотрим, что будем завтра, сегодня на ужин был творог, день без нарушений, в общем, ждем, или вес меня победит, или я его!
Питание на завтра:

Всем добрый вечер!
Сегодня вес на 100 г больше, внимания на такую мелочь обращать не буду, т.к. питаюсь правильно, и без нарушений. Из грустного - сегодня без бассейна, надо было убрать после ремонта, закончили раньше, пока окно помыла, полы, т.к. завтра привезут 2-х ярусную кровать для внуков.
Питание на завтра:
З - борщ, бутерброд с сыром и помидоркой
П - отруби с ряженкой и малиной

Всем добрый вечер!
Сегодня тоже отличный день, вечером была на даче, собрала малину и крыжовник. Утром на стадионе с палками.
Питалась без нарушений, выкладывать не буду, т.к. времени нет, а выложу питание на завтра. Заметила, что когда я прописываю, что буду есть завтра, то у меня закладывается вроде программы в голове, меньше тянет на нарушения.
З - борщ, бутерброд с икрой

Всем добрый вечер!
Отчет за вчера, все было идеально, съездила в бассейн вечером.
Отвес за понедельник - 1,2 кг.
Всем удачи!

Всем доброе утро!
Отчет за вчера!
Итак, я снова здесь, и объяснять ничего не надо, и не хочется, именно потому что я регулярно стройнею и набираю вес. Мне можно в качестве хобби указывать - стройнеть и набирать вес. В последний пост Русалыч так хорошо описала псвое состояние, ничего нового не добавишь.

Всем добрый вечер!
День прошел хорошо, без нарушений, вечером гуляла, зарядку утром сделала, воду выпила.
А завтра уже пятница! Питание на завтра:
З - каша перловая, квашеная капуста
П - ДР на работе
О - борщ со сметаной, сыр
П - яйцо

Всем добрый вечер!
Сегодня день прошел хорошо, приехала не очень поздно, приготовила на завтра рыбу с овощами, кабачки с морковкой, завтра приготовлю суп-пюре из кабачков. Почитала девчонок, думала завтра на гречке разгрузиться с кефиром, но что-то не хочется, да и наготовила, так что буду себя баловать.
Питание на завтра:
З - рыба с овощами, отруби с ряженкой
П - творог

Всем добрый вечер!
Сегодня день без нарушений, но и без спорта, только утром зарядку сделала, а если бы отчеты не писала, то вряд ли сделала бы, потому что проспала, а на работу надо было сегодня пораньше.
Воды выпила 2 литра.
Питание на завтра:
З - макароны с сыром, желе из какао
П - отруби с ряженкой
О - отбивная из курицы, перловая каша, перец
П - запеканка творожная
У - 2 яйца

Всем добрый вечер!
День прошел хорошо, нарушения были запланированы, никуда от них не денешься, жизнь идет, мы хорошеем, все в порядке.
Питание на завтра:
З - каша из отрубей молочная, сыр, пудинг
П - запеканка творожная

Всем добрый вечер!
выходные прошли хорошо, много гуляла и в субботу и в воскресенье. Вчера купила 2 платья для работы, завтра пойду в обновке.
Питание в целом было в норме, практически без нарушений. Сегодня и зарядку сделала, так что все в порядке.
Питание на завтра:
З - каша перловая, капуста квашеная, желе кофейное
П - отруби с ряженкой
О - куриная отбивная, рис, перец