Все отчеты

Всем доброй ночи!

Всем привет!
Вчера не спланировала питание на сегодня, получилось почти по ИП:
З - 2 бутерброда (один с красной рыбой, другой с икрой)
О - борщ
О - куриный рулет с яйцом, бокал вина
У - творог

Добрый вечер всем!
Неплохой день сегодня был, но пока не получается без нарушений, все таки праздники сказываются, то друзья, то родственники, да я не очень сопротивляюсь, не думаю, что пара бокалов вина сухого сильно навредят, стараюсь не переедать, вроде получается пока.

Всем привет!
Сегодня неплохой день, сделала утреннюю зарядку, вот за что я люблю отчеты, так за то, что даже если и не хочется делать зарядку утром, подумала, а 10 баллов на нее в отчет надо? Вот и сделала. Еще из хорошего сегодня - питание почти без вредностей, правда и не совсем ПП, но хоть что-то! 45 минут занималась калланетикой, 45 минут гуляла по морозцу, сделала маску для лица.

Всем добрый вечер!
Надо начинать когда-то, так пусть сейчас. Сколько раз уже начинала все сначала, а воз не только что и ныне там, а воз становится все тяжелее и тяжелее. Сегодня была в лесу, озеро замерзло, лед уже 9 см, красиво! На стадионе прошла 8 кругов, уже что-то, а мороз был 11 градусов - вот какая я молодец!

Всем добрый вечер!
Сегодня вес увеличился, но это было ожидаемо, думаю, завтра будет уже лучше. Сегодня получился день домашних дел, хоть я и не люблю делать это в выходные, но пришлось и убираться, и готовить, и внук и внучка были. Для себя было только утро, час на стадионе ходьбы, утренняя зарядка.
Питание на завтра:
З - каша перловая, бутерброд с сыром и помидором

Всем добрый вечер!
Сегодня порадовалась отвесику, но вряд ли завтра удастся удержать его, т.к. сегодня купила черешню, наелась от души, когда еще и поесть, если не летом, в остальном день прошел хорошо, были на озере, правда, на лодке не плавали, т.к. был сильный ветер, ели куриную грудку на гриле, помидоры, огурцы, выпила бокал вина, в общем, все хорошо.
Питание завтра:

Всем привет, после двух дней отвесов каждый день дает мне по 100 г привесика, проанализировала, поняла, я два вечера ела на ужин рыбу, угостили корюшкой, удержаться невозможно, вот и привесики, у меня всегда рыба задерживает воду. Посмотрим, что будем завтра, сегодня на ужин был творог, день без нарушений, в общем, ждем, или вес меня победит, или я его!
Питание на завтра:

Всем добрый вечер!
Сегодня вес на 100 г больше, внимания на такую мелочь обращать не буду, т.к. питаюсь правильно, и без нарушений. Из грустного - сегодня без бассейна, надо было убрать после ремонта, закончили раньше, пока окно помыла, полы, т.к. завтра привезут 2-х ярусную кровать для внуков.
Питание на завтра:
З - борщ, бутерброд с сыром и помидоркой
П - отруби с ряженкой и малиной

Всем добрый вечер!
Сегодня тоже отличный день, вечером была на даче, собрала малину и крыжовник. Утром на стадионе с палками.
Питалась без нарушений, выкладывать не буду, т.к. времени нет, а выложу питание на завтра. Заметила, что когда я прописываю, что буду есть завтра, то у меня закладывается вроде программы в голове, меньше тянет на нарушения.
З - борщ, бутерброд с икрой

Всем добрый вечер!
Отчет за вчера, все было идеально, съездила в бассейн вечером.
Отвес за понедельник - 1,2 кг.
Всем удачи!

Всем доброе утро!
Отчет за вчера!
Итак, я снова здесь, и объяснять ничего не надо, и не хочется, именно потому что я регулярно стройнею и набираю вес. Мне можно в качестве хобби указывать - стройнеть и набирать вес. В последний пост Русалыч так хорошо описала псвое состояние, ничего нового не добавишь.