19.07.2015

Всем добрый вечер!
Сегодня вес увеличился, но это было ожидаемо, думаю, завтра будет уже лучше. Сегодня получился день домашних дел, хоть я и не люблю делать это в выходные, но пришлось и убираться, и готовить, и внук и внучка были. Для себя было только утро, час на стадионе ходьбы, утренняя зарядка.
Питание на завтра:
З - каша перловая, бутерброд с сыром и помидором
П - отруби с черникой и ряженкой
О - овощи тушеные с индейкой, огурец, помидор
П - черешня
У - творог
Льет дождь, а я хотела завтра вечером смородину черную собирать, посмотрим, может, к вечеру завтра подсохнет.
Всем удачи, легкой недели, пойду почитаю на сон грядущий!