Все отчеты

Всем привет!
Сегодня отличный день, тренировка вечером, утром зарядка. Питание в норме. На сладкое не тянет. Воды выпила больше литра, сегодня с собой взяла только 0,6 литра, на работе воду не привезли, что осталось, выпила, потом на тренировке еще пила, в общем до 2-х не дотянула.

Всем привет!
Времени катастрофически не хватает, но все пока получается, питание в норме, тренажерный зал 3 раза в неделю, зарядка утренняя присутствует, воду пью почти 2 литра каждый день.
С внуком занимаемся английским, ему очень нравится, в выходные старшая дочь приедет с внучкой, постараемся хоть ненадолго на природу, надеюсь, погода позволит.
Питание на завтра:

Всем привет!

Всем привет!

Всем привет!
Сегодня без стадиона, не получилось, сильный дождь шел, а вечером у меня сейчас сезон заготовок, так что некогда было.
В остальном все по плану. Питание на завтра:
З - яичница с помидорами, кусочек куриного рулета
П - бутерброд с красной рыбой

Всем доброго времени суток!
Девочки, в эти выходные мы сплавлялись по реке на лодке, ночевали в лесу, костер, романтика, внук, ему 6 лет, был в полном восторге! Накупались, вода очень теплая, я тоже очень довольна!
После таких выходных можно и поработать!
Питание на завтра:
З - перец фаршированный, салат из овощей, кусочек сыра
П - блинчик из отрубей, красная рыба

Всем добрый вечер!
Ура, пятница же сегодня, пришла с тренировки, питание в норме, стадион утром, БФ, воды больше 2-х литров.
Всем удачи!

Всем привет,

Всем добрый вечер!

Всем привет!
Устала, сегодня брала день на работе, ездила на прием к эндокринологу, пока ничего не ясно, выписали кучу анализов, гормоны щитовидки, в общем, придется заняться немного своим здоровьем, диагноза пока нет, надеюсь, что ничего серьезного.