Все отчеты

June

Мой балл 
за сегодня, 07.03.2026: 0
за вчера, 06.03.2026: 0
за текущую неделю (с 02.03.2026): 0
за прошлую неделю (23.02.2026 - 01.03.2026): 0
за текущий месяц (март): 0
за прошлый месяц (февраль): 139
за все время (c 01.04.2011): 59170
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/9384][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/9384"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png"></a>

06.11.2016

вс., 06.11.2016 - 23:03 — June
Отчетная дата: 
06.11.2016

Всем привет,

05.11.2016

сб., 05.11.2016 - 21:47 — June
Отчетная дата: 
05.11.2016

04.11.2016

пт., 04.11.2016 - 22:41 — June
Отчетная дата: 
04.11.2016

03.11.2016

чт., 03.11.2016 - 21:30 — June
Отчетная дата: 
03.11.2016

02.11.2016

ср., 02.11.2016 - 22:39 — June
Отчетная дата: 
02.11.2016

Всем привет!
Все по плану, вода -1,5 л, БФ утром, питание без нарушений.
На завтра питание такое же, как сегодня. На сладости пока не тянет.
Всем удачи!

01.11.2016

вт., 01.11.2016 - 22:59 — June
Отчетная дата: 
01.11.2016

Всем привет!
Решила свою старую традицию возобновить, планировать питание на завтра, тогда у меня происходит что-то вроде установки, внутреннее программирование, что ли. Питание на завтра:
З - щавелевый суп (вместо картофеля сельдерей)
П - кусочек щуки
О - творог с натуральным йогуртом
П - щука
У - салат из шампиньонов и перца, 2 котлеты
Вода - 2 литра.

31.10.2016

вт., 01.11.2016 - 22:45 — June
Отчетная дата: 
31.10.2016

Всем привет,
короткий отчет, зарядку с прошлой недели возобновила, питание пока без нарушений и без сладкого, преимущественно белки и овощи, почему то пока не хочется углеводов, может, из овощей и фруктов хватает?
Питание:
З - яйцо жареное, 3 кусочка карпаччо из куриной грудки, кусочек красной рыбы
П - рулет из куриной грудки с яйцом
О -творог с натуральным йогуртом
П - рулет

21.08.2016

вс., 21.08.2016 - 21:21 — June
Отчетная дата: 
21.08.2016

20.08.2016

вс., 21.08.2016 - 21:20 — June
Отчетная дата: 
20.08.2016

19.08.2016

вс., 21.08.2016 - 21:17 — June
Отчетная дата: 
19.08.2016

18.08.2016

вс., 21.08.2016 - 21:15 — June
Отчетная дата: 
18.08.2016

17.08.2016

вс., 21.08.2016 - 21:14 — June
Отчетная дата: 
17.08.2016

16.08.2016

вт., 16.08.2016 - 23:35 — June
Отчетная дата: 
16.08.2016

15.08.2016

вт., 16.08.2016 - 23:34 — June
Отчетная дата: 
15.08.2016

14.08.2016

вс., 14.08.2016 - 22:18 — June
Отчетная дата: 
14.08.2016

13.08.2016

вс., 14.08.2016 - 22:16 — June
Отчетная дата: 
13.08.2016

12.08.2016

пт., 12.08.2016 - 22:57 — June
Отчетная дата: 
12.08.2016

11.08.2016

пт., 12.08.2016 - 14:53 — June
Отчетная дата: 
11.08.2016

10.08.2016

ср., 10.08.2016 - 23:50 — June
Отчетная дата: 
10.08.2016

Всем привет!
Сегодня отличный день, тренировка вечером, утром зарядка. Питание в норме. На сладкое не тянет. Воды выпила больше литра, сегодня с собой взяла только 0,6 литра, на работе воду не привезли, что осталось, выпила, потом на тренировке еще пила, в общем до 2-х не дотянула.

09.08.2016

вт., 09.08.2016 - 22:35 — June
Отчетная дата: 
09.08.2016

Всем привет!
Времени катастрофически не хватает, но все пока получается, питание в норме, тренажерный зал 3 раза в неделю, зарядка утренняя присутствует, воду пью почти 2 литра каждый день.
С внуком занимаемся английским, ему очень нравится, в выходные старшая дочь приедет с внучкой, постараемся хоть ненадолго на природу, надеюсь, погода позволит.
Питание на завтра:

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka