Все отчеты

Всем добрый вечер!

Всем привет!
Сегодня отличный день без нарушений, воды 2 литра, питание по плану, все хорошо.
Сделала маску для лица, 55 минут прошлась в быстром темпе.
Питание на завтра будет такое же, как и сегодня.
Удачи, девочки!

Всем привет!
Первый рабочих день после выходных, которые прошли не особенно весело, т.к. два дня из трех лил дождь, правда вчера ездили на родник за водой, час погуляли в лесу, дождик иногда моросил, но было здорово.

Добрый день!

Всем добрый вечер!
Сегодня почти все получилось, небольшое нарушение в виде бокала шампанского - был повод.
Сегодня был отличный отвес - не знаю причину, иногда не понимаю организм, но зная себя - завтра точно часть вернется обратно. Утренняя зарядка была, вода 1.5 л

Всем привет! 0,4/0,4 - это мой отвесик в 400 г за вчера, и за проект 110 дней. Первая цифра будет общее движение, вторая - отвес/привес за день.

Всем привет!
Вот и я опять, постараюсь отчитываться каждый день, без отчетов не получается стройнеть никак.
Итак, впереди у меня 110 дней, сегодня был первый. Буду просто стараться делать, что надо, а уж организм пусть решает сам.

Добрый день,

Всем добрый вечер!
12 дней без нарушений, остался 1 день по моему плану, и намерение продлить срок до 15-16 дней!
Сегодня идеальный день был, все получилось, утром сделала флюорографию, потом важное дело по работе с клиентом капризным, после работы калланетика, потом готовила и параллельно смотрела кино.
Питание на завтра:
З - каша пшенная с тыквой, салат из свеклы с чесноком

Всем добрый вечер!
Нарушила сегодня опять, у подруги у мамы ДР - 91 год, вот так, не смогла отказаться, выпила за ее здоровье, точнее, не сопротивлялась, в общем, осталось мне до конца недели 6 дней, поэтому 5 дней должно быть без нарушений, чтобы перевыполнить план и сделать в январе 16 дней без нарушений.

Всем добрый вечер!
Отчитываюсь за свои нарушения, выпит бокал вина, съедено 3 маленьких эклера, ну, не удержалась, получились они действительно небольшие, завтра уже нарушений не будет!

Всем добрый вечер!
Вчера обсчиталась, у меня вчера было 11 дней без нарушений, сегодня нарушила, немного красного вина и кусочек пирога Брауни, сама делала, ну очень вкусно. Покупные кондитерские изделия решила, что не ем, а то, что сама делаю, буду, немного.

Всем добрый вечер!