Все отчеты

Всем привет!
Сегодня день без нарушений, питание белковое, небольшая тренировка, готовка на завтра.
Устала, ложусь спать!
Всем удачи, девочки!

Всем добрый вечер!
Отличное настроение, отличный день! В лесу погуляла больше двух часов, погода была хорошая, даже солнышко выглядывало, слышала синичку, видела сойку, и трех дятлов.
Купили 2 скалярии, 6 черных моллинезий, 4 красных пецилии, стало в аквариуме очень красиво!
Питание на завтра:
З - отбивная из куриной грудки, салат овощной с шампиньонами
П - Дю блинчик с пудингом

Всем привет!
Сегодня была в лесу, погода была отличная, я больше часа с палками в быстром темпе ходила по лесу, поднималась в горку, спускалась, в общем, потренировалась от души! Воды выпила чуть больше литра.
Обедала в лесу куриной колбаской гриль.
Питание на завтра:
З - скумбрия запеченная, яйцо вареное
П - как сегодня
О - запеканка мясная
П - кусочек говядины
У - салат из кальмаров

Всем добрый вечер!

Всем привет!
Сегодня отличный день без нарушений, воды 2 литра, питание по плану, все хорошо.
Сделала маску для лица, 55 минут прошлась в быстром темпе.
Питание на завтра будет такое же, как и сегодня.
Удачи, девочки!

Всем привет!
Первый рабочих день после выходных, которые прошли не особенно весело, т.к. два дня из трех лил дождь, правда вчера ездили на родник за водой, час погуляли в лесу, дождик иногда моросил, но было здорово.

Добрый день!

Всем добрый вечер!
Сегодня почти все получилось, небольшое нарушение в виде бокала шампанского - был повод.
Сегодня был отличный отвес - не знаю причину, иногда не понимаю организм, но зная себя - завтра точно часть вернется обратно. Утренняя зарядка была, вода 1.5 л

Всем привет! 0,4/0,4 - это мой отвесик в 400 г за вчера, и за проект 110 дней. Первая цифра будет общее движение, вторая - отвес/привес за день.

Всем привет!
Вот и я опять, постараюсь отчитываться каждый день, без отчетов не получается стройнеть никак.
Итак, впереди у меня 110 дней, сегодня был первый. Буду просто стараться делать, что надо, а уж организм пусть решает сам.

Добрый день,