2/110

Всем привет! 0,4/0,4 - это мой отвесик в 400 г за вчера, и за проект 110 дней. Первая цифра будет общее движение, вторая - отвес/привес за день.
Вот что я за человек, сегодня на работе поздравляли мужчин с наступающим праздником, были пироги - один с капустой, второй с яблоками, я честно не ела, когда поздравляли, потому что я ведь приняла решение, вновь начала отчитываться, в общем, сознательно отказалась, но на этом дело не закончилось. Я наверстала свое, когда мы убирали, девочки, я очнулась, только когда съела кусок от одного и от второго. Знаете, я в этот момент не думаю, ни о чем, видимо, мозг мой в этот момент перемещается в желудок. Самое противное, что я и голодная не была, спрашиваю себя - зачем я это ела? Ответить не могу, настроение сразу после этого ухудшилось, как всегда бывает, когда я отступаю от своего плана.
Ладно, рассказала, а выводы то какие-нибудь сделать надо? Вроде надо, я пищевой наркоман, я не могу удержаться от вкусностей, даже если не испытываю чувства голода. По гороскопу я Близнец, свойственна мне противоречивость, одна часть меня за здоровый образ жизни, другая говорит, да ничего страшного, завтра начнем, а завтра то никто не видел, есть только сегодня!
В свое время я также мучилось от того, что курила, и себя же за это постоянно ругала. Проблему эту решила кардинально - бросила 16 лет назад, раз и навсегда, не вспоминаю, не думаю, уважаю себя за это.
В моем случае видно только такое кардинальное решение и надо принимать, отказаться от мучного и сладкого, т.е. от быстрых углеводов, понимаю, что надо только так, но все во мне протестует против этого решения, как же так, что же я совсем останусь без сладкого? Не знаю, вот стоили эти пироги таких душевных мук, чувства слабовольности, недовольства собой? Конечно, нет. Ладно, может, если я буду выкладывать такие свои "косяки", их будет меньше? Посмотрим.
В остальном вела себя прилично, воды 1,5 литра, маска для лица, утренняя зарядка
Питание на завтра:
З - щука, творог
П - апельсин
О - овощи тушеные
П - мандарины
У - 2 отварных яйца
Всем удачи и гармонии!