Все отчеты

June


Мой балл 
за сегодня, 05.03.2026: 0
за вчера, 04.03.2026: 0
за текущую неделю (с 02.03.2026): 0
за прошлую неделю (23.02.2026 - 01.03.2026): 0
за текущий месяц (март): 0
за прошлый месяц (февраль): 139
за все время (c 01.04.2011): 59170
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/9384][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/9384"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png"></a>

4/100

Отчетная дата: 
07.09.2017
Вес: 
71.1 кг

Всем привет!

3/100

Отчетная дата: 
06.09.2017
Вес: 
72.0 кг

Всем привет!
Сегодня весы показали плюс 1 кг, причины для повышения нет никакой, поэтому и в голову брать не буду, может, воды было маловато. Сегодня съела кусок рулета с масляным кремом, вот нельзя мне ничего сладкого дома иметь, трудно мне сдерживаться.

2/100

Отчетная дата: 
05.09.2017
Вес: 
71.0 кг

Всем привет!

1/100

Отчетная дата: 
04.09.2017
Вес: 
71.7 кг

Всем привет!
Решила, что надо отчитываться, без отчетов совсем дело не движется.
Сегодня без нарушений в питании, воды выпила чуть поменьше литра, просто было очень много работы, и холодно уже, завтра постараюсь хотя бы полтора.

02.07.2017

Отчетная дата: 
02.07.2017
Вес: 
68.9 кг

Всем привет!

01.07.2017

Отчетная дата: 
01.07.2017

Всем привет!

30.06.2017

Отчетная дата: 
30.06.2017
Вес: 
68.8 кг

Всем привет!
Отчет за вчера.

29.06.2017

Отчетная дата: 
29.06.2017
Вес: 
68.8 кг

Всем привет!
День прошел хорошо, питание в норме, завтра питание такое же, воду пью, на стадионе не была, дождь лил.
А завтра пятница, ура! Правда, выходные обещают дождливые, ну что ж, самое время квартиру убирать!
Всем удачи!

28.06.2017

Отчетная дата: 
28.06.2017
Вес: 
68.3 кг

Всем привет!

27.06.2017

Отчетная дата: 
27.06.2017

Всем привет!
Сегодня, видимо, не мой день, проснулась в 5 утра, встать поленилась, опять уснула, проспала, зарядку сделала, но стадион пропустила, увы.
Далее все по плану.
Питание на завтра:
З - каша пшенная, шпинат
П - бутерброд

26.06.2017

Отчетная дата: 
26.06.2017

Всем привет!
Сегодня по стадиону получилось пройти всего 2 круга, полил дождь, пришлось вернуться домой.
Питание в норме, воды выпито 2.1 литра
Питание на завтра:
З - каша пшенная с тыквой, шпинат тушеный со сливками
П - бутерброд с языком на хлебе из шпината

25.06.2017

Отчетная дата: 
25.06.2017

Всем привет,

24.06.2017

Отчетная дата: 
24.06.2017
Вес: 
68.0 кг

23.06.2017

Отчетная дата: 
23.06.2017
Вес: 
68.0 кг

Всем привет!

22.06.2017

Отчетная дата: 
22.06.2017
Вес: 
68.0 кг

Всем привет!
Еще один день без нарушений, час на стадионе, 2 литра воды, в общем, втягиваюсь в режим.
Питание на завтра:
З - каша перловая, кабачки с морковкой тушеные
П - бутерброд с красной рыбой, 2 абрикоса
О - салат из свежих овощей, рыба тушеная

21.06.2017

Отчетная дата: 
21.06.2017
Вес: 
68.7 кг

Всем привет!
Не первый раз замечаю, что когда делаешь все правильно, то хорошее настроение гарантировано независимо от того, какой у тебя вес, верно и то, что если все делаешь правильно, то и вес обычно радует.

19.06.2017

Отчетная дата: 
19.06.2017
Вес: 
68.7 кг

20.06.2017

Отчетная дата: 
20.06.2017
Вес: 
69.0 кг

18.06.2017

Отчетная дата: 
18.06.2017
Вес: 
69.5 кг

Итак, всем привет, и с возвращением меня!
Попробую отчетами себя подстегнуть, это всегда мне помогало, как и планирование питания на завтра.

27.11.2016

Отчетная дата: 
27.11.2016

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • babbleprofitable
  • zulenka