Все отчеты

Всем привет!
Сегодня первый день работы после отпуска, на редкость, даже нет завалов, все разгребу потихоньку. Вечером ездила в бассейн. Воды выпито 1,5 литра, настроение бодрое, на вредности не тянет.
Всем удачи!

Всем привет!
Все по плану, новостей особых нет, завтра выхожу на работу после отпуска, не хочется, конечно, отдохнула хорошо, была в Турции, три последних дня домашние дела, пора и поработать.

Всем привет!
Второй день прошел неплохо, воды выпита, БФ сделан, квартира убрана, еда наготовлена, питание без нарушений!
Всем удачи!

Всем привет!
Очередное начало очередного приведения себя в порядок.
Ходьба на стадионе больше часа и после огромного перерыва БФ.
Вода больше литра, физнагрузка в виде пропалывания цветника, маска на лицо.
Всем удачи!

Всем привет!

Всем привет!
День прошел отлично, и стадион, и БФ, и озеро, и шашлыки, и калланетика, в общем, отвеса завтра можно не ждать. Ну и ладно, зато отдохнули отлично!

Всем привет!
Сегодня у меня нарушение вечером, в остальном все хорошо, утром стадион и БФ, воды 2 литра, а вот вечером съела куриную ветчину, несколько кусочков сыра, 50 г сухого вина, отметила, так сказать, покупку нового ноутбука.

Всем привет!
Отчитываюсь на работе в обеденный перерыв, так что просто не имею права нарушить то, что зафиксирую в отчете.
Воды выпито 2 литра, утром стадион и БФ (сделано), вечером калланетика - отступать некуда!
Питание сегодня:

Всем привет!

Всем добрый вечер!
Еще один день без сладкого, уже третий, для меня это почти подвиг. Утром стадион, БФ, воды 2 литра.
Питание на завтра:
З - каша пшенная, грибы с овощами
П - бутерброд с красной рыбой
О - салат овощной, отбивная из куриной грудки

Всем привет!
Сегодня идеальный день, второй день без сладостей, сегодня, правда, творог на ужин ела с медом, но мед у меня в разрешенных продуктах. Воды выпила 2 литра, утром успела на стадионе походить, сделать БФ, принять ванну, а все потому что встала до 6 утра.

Всем привет!
День прошел хорошо, утром вместо БФ 12 минут танцевала зумбу, что-то захотелось движения, воды выпито почти 2 литра, питание без нарушений.
Сегодня встала очень рано, цветы удобрила дома, почитала.
Завтра у меня педикюр вечером.

Всем привет!

Всем привет!

Всем привет!
День прошел по плану, воды выпито 2 литра, утром БФ, питание без нарушений. Со спортом пока никак, только белье гладила вечером 1.5 часа, повидло из яблок варю. Питание на завтра:
З - салат овощной, блинчик с мясом
П - ветчина из курицы, помидор

Всем привет!
Сегодня ездили на озеро, каталась на лодке часа два, пожарили колбаски, отдохнула отлично!

Всем привет!
Сегодня отличный день получился, больше трех часов были в лесу, собирали грибы, потом на дачу съездили, помидоры собрали, яблок набрали. Половину грибов сушим, половину отварила. Готовила. Вечером с дочерьми ездили в театр.

Всем привет!