17.07.2015

Всем привет, после двух дней отвесов каждый день дает мне по 100 г привесика, проанализировала, поняла, я два вечера ела на ужин рыбу, угостили корюшкой, удержаться невозможно, вот и привесики, у меня всегда рыба задерживает воду. Посмотрим, что будем завтра, сегодня на ужин был творог, день без нарушений, в общем, ждем, или вес меня победит, или я его!
Питание на завтра:
З - 2 яйца жареных со стручковой фасолью
П - пирог луковый
О - куриная грудка на гриле, помидоры, огурцы, бокал вина
П - отруби с ряженкой
У - творог
Завтра вроде хорошая погода, утром едем на озеро, которое находится в лесу сосновом, изумительное место, будем кататься на лодке, жарить грудки, собирать чернику!
Утром стадион, небольшая зарядка, а дальше - отдых!
Всем удачи!