Записи группы

Главные вкладки

21.05

пт., 21.05.2021 - 07:47 — татуня
Отчетная дата: 
21.05.2021
Вес: 
110.2 кг

21.01

пт., 21.05.2021 - 07:43 — татуня

Вчера после обеда почти не ела. Пила много чая без сахара,глоток молока,пару ломтиков яблока. Сегодня тоже есть не хочется. Сегодня питание по желанию.

Нравится: 
0

Спасибо, Вам за добрые слова!

пт., 21.05.2021 - 00:16 — naomi

Очень приятно читать обратные ответы! Это ободряет? Увы, я сорвалась на два дня (( ездила в гости и обещала себе сдержаться по питанию, но.... А второй день, просто ела с расстройства, что сорваласть)) Я не буду самобичевать, просто продолжу завтра...

Нравится: 
0
Изображение пользователя mad Alice.

А у вас бывает такое, что вы как будто бы сами себе блокируете дальнейший успех на пути к цели тем, что просто не делаете следующий шаг?

чт., 20.05.2021 - 19:10 — mad Alice

У меня такое на самом деле только с похудением и телом связанно, во всех остальных сферах все ок и все намного проще. Я считаю, что тут заложена какая-то психологическая проблема, что я как будто бы сама себе не разрешаю иметь хорошую, красивую фигуру. Много думаю над этим последнее время, пытаюсь понять почему так...

О себе
Красота
Полезные советы
Психология похудения
Жизнь - не только диеты:)
Личное...
Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

Вступаю в новую фазу

чт., 20.05.2021 - 15:38 — Золотце

Всем привет! Давно не писала, т. к. в основном ползала по полу с кистью и красками. 
Но я ее прикончила, декорацию! 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Pumasveta.

19.05.2021

чт., 20.05.2021 - 11:19 — Pumasveta

День первый прошел удачно, утром сделала зарядку, покачала пресс, еду считала в приложении в смартфоне, получилось 1300 калорий.

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Баба Яга07.

20.05.2021

чт., 20.05.2021 - 10:43 — Баба Яга07

Отвес -100гр. Калорийность 1615 ккал.
С сегодняшнего дня идет похолодание, жара спадает. А то аномалия какая-то, вчера +29 гр. sun_bespectacled

Нравится: 
0

май

чт., 20.05.2021 - 09:23 — татуня
Отчетная дата: 
20.05.2021
Вес: 
110.5 кг

20.05

чт., 20.05.2021 - 09:08 — татуня

Вчера за день 3 яйца отварных, салат из томатов с маслом, апельсин,немного манго, яблоко, капелька майонеза.
На ужин свинина с кетчупом. Итого наела на 1200 кк. Думала будет привес из-за кетчупа,но нет отвес 900 гр.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

19 мая

чт., 20.05.2021 - 08:41 — Добрый Жук

Вес 108.6
Трындец, надеюсь это недосып и мышцы. 
Вчера ПТ с утяжелителями + 45 мин эллипса. 
Результата пока видного нет, но хочется. 
Хотя кажется, что где-то что-то подтягивается и меньше болит спина. 
Сон всё также меньше 6 часов. 

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.