Записи группы

Изображение пользователя Баба Яга07.

14.05.2021

Привес +300гр. Калорийность 1540 ккал.
Беговая дорожка 61 мин. 348 ккал. Пульс 145/167.

Нравится: 
0

14.05

На завтрак -паштет. ДНем отруби с кефиром,салат из помидоров,яблоки,капучино.

Нравится: 
0

76,3 кг

Отъела пузо, не могу остановиться. в ход идет все, и сладкое, и мясное, и кальмары че, и прочее. Особенно по вечерам, днем то на работе только каша, капуста тушеная с мясом, приходишь домой, и понеслась... Мороженка и прочее. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

13 мая

Родителям регистрацию сделаю. Блин, почти с 2013 года они официально бомжевали и на временных. 
Сколько ж гемора без неё. Теперь выдохнули, но до конца не осознала ещё. 
Взяли направление маме не реабилитацию, вчера первый раз возила её к врачу. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

13 мая

Праздник. Ураза байрам. Целый месяц верующие держали пост, и сегодня он завершился. Утром вес 69.6. Но, а вчера и сегодня я ела без ограничений. Плов, жареную картошку с курицей, выпечку, клубнику, напитки. Завтра будет плюс однозначно. Схитрю, пару дней не буду взвешиваться.

Нравится: 
5

Вчерашний день прошел по плану

Я весь день активно двигалась и находила 13000 шагов + сделала несколько упражнений на ноги и ягодицы. По меню не отступала.. В общем давольна, что всё по плану...

Нравится: 
5
Изображение пользователя Баба Яга07.

13.05.2021

girl_crazy

Нравится: 
5

отвес 1.1

Сегодня питание ,как и вчера. Из фитнеса -работа по дому.

Нравится: 
0

Меню дня и активность

Сегодня третий день моего "пути истинного".
Ходила пешком час + занималась шагами с Лесли 15 мин.
По меню:
Завтрак - яичница глазунья
Обед - окорочек вареный с гречей и свежими овощами.
Ужин ещё предстоит, но уже приготовлен творог с корицей и сахзамом.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

Новый минимум

M 0594 спортсменка

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer