Записи группы

Главные вкладки

Новый спортзал 14

ср., 12.05.2021 - 11:50 — Jly4uK
Отчетная дата: 
11.05.2021
Вес: 
70.0 кг

Бегала как обычно. В спортзале перед тренировкой весы показали 70.1, то есть больших изменений нет. Хотя чуть больше чем за месяц в сантиметрах минус 4 см на животе, талия -1см и в бедрах минус 3 см. Но честно говоря живот особо никуда не делся, хотя бедра потянулись.

Изображение пользователя Баба Яга07.

12.05.2021

ср., 12.05.2021 - 10:15 — Баба Яга07

Отвес -400гр. Калорийность 1499 ккал.
Сегодня беговая дорожка. 61 мин. 345 ккал. Пульс 147/169. Тяжело после перерыва возвращаться к тренировкам, чуть не померла. беговая дорожка

Нравится: 
5

Привет привес.

ср., 12.05.2021 - 09:51 — татуня

Чуток лишка себе позволила,как итог-привес.Но думаю,что тут больше воды.И привес быстро отвалится. По питанию
разгруз на отрубях. Много воды. Салатик,яблочко и немного молока в кофе. И много-много домашней работы. У нас уже весна!!! Доделаем балкон после затопления.

Нравится: 
0

Выпала на несколько лет и вновь вернулась!))

вт., 11.05.2021 - 19:37 — naomi

Я снова вернулась к вам, мои хорошие! Когда писала в последний раз, цель была восстановиться после родов и подтянуть мужа..

Познакомимся
Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

11 мая

вт., 11.05.2021 - 18:50 — zulenka

Всем привет. Сегодня 2 раза ездила на базар. Сначала за клубникой потом за дрожжами, кефиром, яйцами. Пеку рулеты на завтра. Завтра канун праздника Рамазан Хайит. Поеду ещё с утречка домой к маме помочь к празнику. Прихвачу и рулет. По весу все нормально. Снижается потихоньку.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

17/2

вт., 11.05.2021 - 11:51 — F__

Привет?

Трени у меня по графику:
Вчера УБ-2
42'
152/176
608ккал

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баба Яга07.

11.05.2021

вт., 11.05.2021 - 10:10 — Баба Яга07

Привес +100гр. Калорийность 1604 ккал.
Праздники закончились, сижу на работе, пью чай, читаю новости, отдыхаю от ремонта. Хорошо! sarcastic

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

11 мая

вт., 11.05.2021 - 08:21 — Добрый Жук

Вчера тренировка +40 мин эллипса.
Вес тот же. 
С питанием уже ничего не понимаю,то мало то много, то ни то. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Caterina.

7/7 1/8, 1/7 2/8 отчет за 2 дня

вт., 11.05.2021 - 08:17 — Caterina

10 мая

Завтрак:
Сырники со сметаной, варенье на пектине.
Обед: суп куриный, 1.5 кусочка рулета (??‍♀️)
Ужин: кусочек рыбки и кусочек черного хлеба.

Была на шугаринге - ощущения не айс, но потерпеть можно.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

Лёгкий загар

пн., 10.05.2021 - 19:25 — Золотце

Как и многие, на майские мы съездили в Сочи. Раньше я в Сочи не бывала.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer