Привес +100гр. Калорийность 1326 ккал. Утром бассейн. Давно не была, поплавала с удовольствием.
У нас два дня подряд по вечерам настоящие майские грозы. Сверкает, громыхает и поливает как из ведра, а днем жарища.
6500 шагов вчера. Пошла с козами на пастбище, только пришли, расположилась удобненько в гамаке, достала мороженко протеиновое, козы занялись делом, кроме одной - той приспичило родить вот прям счаз. Потянула всех домой. Ну вот, проводили ее и вернулись пастись. + 2 козла, в общем.
Разнесла пол дома. Сейчас пойду выносить мусор. Думаю ходок 5 сделать нужно. Еще минут 40 на уборку останется. И выбегу в магазин за творогом и заберу заказ . Сегодня опять творог и фрукты. Вечером разгребать завалы. У нас опять холодно и дождь.
.
Разнесла пол дома. Сейчас пойду выносить мусор. Думаю ходок 5 сделать нужно. Еще минут 40 на уборку останется. И выбегу в магазин за творогом и заберу заказ . Сегодня опять творог и фрукты. Вечером разгребать завалы. У нас опять холодно и дождь.
.
Удивлена..
Не думала, что без взвешиваний увижу отвес.
Вчера я была молодцом. Обед - 1 яйцо отваренное, 2 куриных крыла и салат.
Вечером, на прогулке с кумой, кофе.
При том, что своим нажарила котлет + пюре + салат еще и конвертики из слоеного теста.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии