Записи группы

Главные вкладки

76,1 кг

пн., 24.05.2021 - 04:45 — Ириночка К

Ни шагу назад. Не двигается вес пока. Хотя последние два дня держусь. Решила ограничить себя в сладком и мучном. Старшая дочь приезжала, студентка, отъедалась. В воскресенье, вчера, ездила в город, сдала анализы в Хеликсе, комплекс витаминов, Д, магний, йод, на щитовидку и на антитела.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Еще одна неделя стараний.

вс., 23.05.2021 - 18:26 — Nikita
Отчетная дата: 
23.05.2021
Вес: 
54.2 кг

M 0594 спортсменка

Изображение пользователя Pumasveta.

22.05.2021 ( 4 день)

сб., 22.05.2021 - 22:11 — Pumasveta

Вчера был отвес 300 г,  сегодня ничего. С утра ходила с палками, сделалв зарядку, уже чувствую,  как подтягиваются мышцы.  

Нравится: 
5

Вернулась спустя 7 лет!!!

сб., 22.05.2021 - 12:07 — Osobo___Opasna

Всем привет! Вспомнила про дневник, который когда-то помогал мне худеть и как-то мотивировал. Не было меня тут целых 7 лет, обалдеть как быстро летит время. Зарегистрировалась я на этом сайте в начале 2011 года, на тот момент мне было 19 лет. В этом месяце мне исполнилось 30 ?

Нравится: 
5
Изображение пользователя Баба Яга07.

22.05.2021

сб., 22.05.2021 - 11:07 — Баба Яга07

Отвес -600гр. Калорийность 1738 ккал. Странные какие-то 600 гр. как пришли, так и ушли.
Дел сегодня полно. Клеим обои.
Всем хороших выходных! flowers-290.gif

Нравится: 
5

22.05

сб., 22.05.2021 - 08:15 — татуня

Цель мая достигнута. Осталось закрепить и сбросить еще хотябы 1 кг. Выходные отдых и домашние дела.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Pumasveta.

20.05.2021 (2 день)

пт., 21.05.2021 - 12:32 — Pumasveta

День 2й прошел в темпе, утром ходьба и зарядка, вечером в бассейне часовая тренировка, калории посчитала,1550, сладкого не ела, воду пила. Спать легла поздно, пока с тренировки приехала, пока ля-ля,и в итоге сегодня проснулась позже и утренняя ходьба с палками не состоялась.

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Без циферок.

пт., 21.05.2021 - 11:11 — F__

Всем привет!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баба Яга07.

21.05.2021

пт., 21.05.2021 - 10:50 — Баба Яга07

Привес +600гр. Калорийность 1669 ккал. КД где-то рядом.
Беговая дорожка 61 мин. 348 ккал. Пульс 143/167.

Нравится: 
0

Новый спортзал 16

пт., 21.05.2021 - 10:15 — Jly4uK
Отчетная дата: 
18.05.2021
Вес: 
69.2 кг

Сегодня мой др и муж подарил умные весы. Хотя бы узнала свой вес. С начала апреля ушел всего килограмм. Хотя и жировой ткани много - вес совсем слегка выше нормы, а вот у мужа ожирение и вредного висцерального жира у него больше в два раза чем у меня.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.