Отвес -100гр. Калорийность 1656 ккал.
Беговая дорожка 61 мин. 349 ккал. пульс 140/165.
Проспала сегодня. То ли будильник не прозвенел, то ли я его на автомате отключила и не запомнила. Хорошо, что пятница, надо постараться выспаться за выходные.
Эт жесть, товарищи. КД с отеками, пардон, запорами и жором впридачу. Еще и выпечкой. Дохуделась, б**, 75,6 на весах.
Заставляю себя сюда писать. Хоть как-то создать видимость контроля.
Кофе с сыром с утра.
Сегодня как раз месяц, как я начала тренировки.
Обидно, что на весах такая же колбаса, были даже резкие скачки туда-сюда, но в результате на месте.
Радует, что спина начала проходить, радует, что кажется, будто тушка подтянулась, но сантиметры как-то не внятно.
Отвес -300гр. Калорийность 1630 ккал.
КД первый день, наконец-то, долгожданные! Спорта нет.
Мёрзну почему-то, +12, обещают дождь. Жарко - плохо, холодно - тоже плохо.
Новые комментарии