- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
20.05
Главные вкладки
чт., 20.05.2021 - 09:08 — татуня
Вчера за день 3 яйца отварных, салат из томатов с маслом, апельсин,немного манго, яблоко, капелька майонеза.
На ужин свинина с кетчупом. Итого наела на 1200 кк. Думала будет привес из-за кетчупа,но нет отвес 900 гр.
Сегодня 1 шоко батончик на 2 раза, 2 ломтика сыра, овсянка на молоке с с яблоком, салат из яйца и и помидора.
На ужин творог с перцем. Кефир,яблоко для перекуса. Получается около 1200 кк. Совсем не голодно.
Из-за погоды все планы летят к чертям. За весь май только 6 солнечных дней. Работаю со светом. Влажность дикая. С понедельника белье еще не высохло. Хорошо хоть не затухло. По дому куча дел. Но делаю в режиме улитки.
Но!!!!!делаю!!!!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог татуня
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
С отвесом!
С отвесом!
Плохо без солнышка. Нас погода порадовала. Последние несколько дней жара бьет все рекорды. Чтобы в Питере в середине мая температура поднималась до +29, прямо чудеса!
Я жару не люблю, но иэта
Я жару не люблю, но и эта серость достала.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
С отвесом! Всегда рацион на
С отвесом! Всегда рацион на 1200 калорий? Не увеличиваешь?
Puma
Ем по интуиции.
Ем по интуиции.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !