Записи группы

Главные вкладки

Кризис в душе, кризис в теле

вс., 13.03.2022 - 05:15 — ipixa

Всем привет, два года не заходила сюда.
Появилась необходимость!

Сижу и понимаю, что с дисциплиной полный провал..
Надо все начинать сначала. Снисходительность к себе вновь привела меня к 120кг.

Нравится: 
5

12.03.2022

сб., 12.03.2022 - 23:04 — June
Отчетная дата: 
12.03.2022
Вес: 
69.7 кг

Всем привет!
Мои вчерашние нарушения на весе не отразились, вес стоит на 69.7 прочно. Сегодня не нарушала по питанию ничего, завтра будет:
З - каша перловая, грибное рагу, бутерброд с икрой минтая
О - свекольник на голени индейки, ленивый голубец

11.03.2022

пт., 11.03.2022 - 20:46 — June
Отчетная дата: 
11.03.2022
Вес: 
69.7 кг

Всем привет!

10.03.2022

чт., 10.03.2022 - 21:38 — June
Отчетная дата: 
10.03.2022
Вес: 
69.7 кг

Всем привет!
Вес не изменился, спасибо и на этом, углеводов вчера было очень много, сегодня питание сегодня вышло на 1190 калорий. Ничего не нарушала, самое удивительное, что и сладкого не хотелось, видимо, организм еще в шоке от углеводов вчерашних.

Две недели стройной жизни )))

чт., 10.03.2022 - 09:47 — Nepogoda

За две недели ушло 1.5 кг!
Это ооооочень мало!!!

Разгрузочные дни
Нравится: 
0

Вес тот же

чт., 10.03.2022 - 09:27 — Ириночка К

Голова болела 6 и 7 марта, жестоко было, на второй день спину прихватило еще. И мазала, и пластыри клеила, и разминочку разную, ну полегче, но не совсем. 

Нравится: 
0

09.03.2022

ср., 09.03.2022 - 21:23 — June
Отчетная дата: 
09.03.2022
Вес: 
69.7 кг

Всем привет!

08.03.2022

вт., 08.03.2022 - 23:11 — June
Отчетная дата: 
08.03.2022
Вес: 
69.8 кг

Всем привет, кто случайно заглянул, скучаю по тем временам, когда здесь было многолюдно!

07.03.2022

пн., 07.03.2022 - 22:15 — June
Отчетная дата: 
07.03.2022
Вес: 
69.8 кг

Всем привет!
Сегодня без нарушений от слова совсем, вода выпита, стадион, зарядка, ф-но, глажка белья.
Мое вчерашнее превышение на весе не отразилось, и очень хорошо, но, конечно, такие дни должны случаться не чаще пары раз в месяц.
Питание завтра:

Изображение пользователя zulenka.

7 марта 2022

пн., 07.03.2022 - 16:22 — zulenka

Всем привет. Всех с Наступающим праздником. Сегодня до обеда съездила за карточками телефонными, звонить поздравлять. На обратно  пути купила тортик с вином, завтра поедем маму поздравлять с Праздником. У нас второй день дожди, посмотрела погоду, так вообще вся неделя дождливая.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.