Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя LinLin.

4 день из 62...

пт., 12.01.2018 - 23:02 — LinLin

Сегодня все дается уже намного легче, настроение отличное.
Купила себе комбинезон джинсовый ... бока торчат, но к весне будет самое то!
Еще купила электронные весы, довольна как слон (но они кажется показывают чуть больше чем мои простые). 

День замечательный. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя LinLin.

День 4 Белки

пт., 12.01.2018 - 22:58 — LinLin
Отчетная дата: 
12.01.2018
Вес: 
65.0 кг

Хороший день
Приседаний: 40
Отжим: 20
Планка: 4 по 30 секунд
img-20180112-wa0013.jpg

ПП день 23

пт., 12.01.2018 - 19:23 — Sunny_Smile

Привет-привет)
Какой-то короткий у меня получился день. Столько дел переделала, уже и потемнело за окном...
Делюсь меню за сегодня:

Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя Алисанна.

2 Отчет по питанию

пт., 12.01.2018 - 18:08 — Алисанна

кипяченая вода
затрак - овсянка, изюм
вода
перекус - яблоко
обед - кефир, 2 небольшие котлеты из пароварки
перекус - 2 мандарина
ужин - вареное (вареные?) брокколи
вода

Нравится: 
5
Изображение пользователя Efisha.

День 4

пт., 12.01.2018 - 15:35 — Efisha

Сегодня буду краткой, день суматошный очень, напишу для себя)я полегчала ещё на 300 гр

Нравится: 
5
Изображение пользователя я блоч ко.

самые маленькие шашки

пт., 12.01.2018 - 14:46 — я блоч ко

Еще -100 гр. Осталось 700 гр и я уберу новогодний привес, который в целом составлял около 1,3 кг. Половину убрала.
Мне кажется топчусь на месте,но это не так..
Видела вчера знакомую, она отметила что внешне я довольно хорошо уже сбросила вес. -3 кг разве это заметно..

Нравится: 
5
Изображение пользователя Loki.

ох уж эти вредности

пт., 12.01.2018 - 12:46 — Loki
Отчетная дата: 
12.01.2018
Вес: 
77.1 кг

ох уж эти вредности. не смогла удержаться от нескольких глотков пепси в течение дня, не обошлась без ложки майонеза в супе, слопала четвертинку лаваша и догналась ягодой с сахаром. сварила компотик называется. и так все время. вроде и немного, но слишком часто срываюсь.

Изображение пользователя Katti-mama.

Омлет в пакете. Один из любимых рецептов)

пт., 12.01.2018 - 10:58 — Katti-mama

Отвес 200 г. Ладно, не каждый же раз по килограмму отвешивать. Правда, и ужин какой-то поздний был, обычно не тяну до 9 вечера.
Решила на ужин не покупать творог, т к субботу творожную устраиваю.
Захотела рецептик свой любимый сделать - Омлет в пакете. 

Нравится: 
5

Потихоньку вес уходит..

пт., 12.01.2018 - 10:32 — ПоцеЛуй ДоЖдя

Всем привет! Продолжаю понемногу худеть. Завтра ДР у сынули, так что в воскресенье будет привес. Но я не расстраиваюсь, водичка уйдёт быстро. С понедельника хочу подключить физнагрузки(ходьба с Лесли и хула-хуп).

Нравится: 
5
Изображение пользователя ianachemodanah.

День 22.

пт., 12.01.2018 - 10:27 — ianachemodanah

Доброе утро!Новогодний привес побежден полностьюclapping4 и от начального веса -300гр

Личное...
Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup