Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Круиз. ЧБ.

чт., 11.01.2018 - 09:59 — Мартиша Адмс
Отчетная дата: 
10.01.2018
Вес: 
91.7 кг

Доброе утро! Вот я и согнала новогодний привес, да еще и подвинула линеечку на 100 гр. Но все же не понимаю я свой организм. После разгрузки на 100 гр. творога и литре кефира отвес 400 гр.

"Наша песня хороша, начинай сначала!")

чт., 11.01.2018 - 09:54 — Бэмби

Планировала с 4.01 вернуться на путь истиный, не тут то было!))) Не успели к этому времени доесть все закупленные вкусняшки, это во первых. Во вторых, коль уж пошла такая жара, надо было попробовать все вредности, которых диета меня лишает! 

Нравится: 
0

Вес радуют - 87.2))

чт., 11.01.2018 - 09:52 — Sunny_Smile

Всем приветик!
Продолжается мое ПП. Кстати, в этот раз впервые реализовала задумку, записывать все, что ем. Очень интересно получается. Пролистала блокнот в начало записей, там порции реально были больше. Сейчас желудок уменьшился, кушаю меньше, это даже заметно.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Про еду

чт., 11.01.2018 - 09:46 — Солнечный зайчик

Привет ещё раз!

Понадоедаю вам ещё?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Солнечный зайчик.

После разгрузки

чт., 11.01.2018 - 09:20 — Солнечный зайчик

Доброе утро!

Сегодня в суматохе даже забыла взвеситься. Это для меня как-то нетипично)) вчера после разгрузки было 83,8. Увидела троечку, это прямо так приятно! Вчера питание было пп, но ккал не считаю, не знаю много ем или мало... без подсчётов мне сложно.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

Вот это я понимаю))

чт., 11.01.2018 - 09:15 — Katti-mama

Думаю, жидкость, задержанная после праздников, ушла.
Теперь жир сгонять будем)
Отвес - 1 кг, вес 81,200. Кило четыреста до линеечки осталось. Менять не хочу. Буду к той цифре стремиться.
Питание вчера по плану.
Тренажерка - вообще ? огонь)

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Четверг -рыбный день?))

чт., 11.01.2018 - 09:05 — F__

1393840357_banana.by-parni-23.jpg

надоб рыбку прикупить)))

Нравится: 
0

11.01.2018

чт., 11.01.2018 - 07:51 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
11.01.2018
Вес: 
76.3 кг

6.30 кофе с молоком, яичница с ветчиной, хлебец
8.00 кофе с молоком, йогурт, 2 печенюшки, кус. сыра
+++ вода
 

Изображение пользователя Алисанна.

1

чт., 11.01.2018 - 06:24 — Алисанна

Хм, ну вот я и начинаю, первый день, на старт)

Нравится: 
0

Список дел

чт., 11.01.2018 - 05:54 — IamNotHappy

Сделала себе список дел на ближайшее время. Ничего не успеваю) 

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup