Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя LinLin.

День 0 День на воде

ср., 10.01.2018 - 15:30 — LinLin
Отчетная дата: 
08.01.2018
Вес: 
68.0 кг

День 0. Весь день пила воду. Слабости не было вообще, а вот ночью не моглауснуть до 3-х часов.

Все банально

ср., 10.01.2018 - 15:05 — IamNotHappy

Пришла с работы, легла спать. Вообще сегодня день какой то странноватый. Я на работе сегодня чувствовала себя не лучшим образом. Болела головА, не могу освоиться там еще. Сложно когда приходишь и в общем не понимаешь до конца свои права и обязанности.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ксень.

45

ср., 10.01.2018 - 12:56 — Ксень
Отчетная дата: 
09.01.2018
Вес: 
107.9 кг

Разгрузочка на молокочае унесла кэгэшку! Йохууу! Если учесть, что перед НГ такая же разгрузка унесла всего 100 грамм, то сегодня я щаслива!

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Разгрузка 9 января. Результаты.

ср., 10.01.2018 - 12:54 — Мартиша Адмс

sm_full.jpg 10_yanvarya.jpg
Поздравляю всех участниц разгрузки, все показали шикарные результаты.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Loki.

мелкие радости

ср., 10.01.2018 - 12:46 — Loki
Отчетная дата: 
10.01.2018
Вес: 
77.6 кг

ночью снилась еда. отвесику с утра возрадовалась, и решила реально себя взять в руки. денек сегодня для меня ну очень голодный, как люди выдерживают уменьшение порций не знаю. весь день глушу голод чаем. мозг не работает, а работать надо.

Изображение пользователя ianachemodanah.

День 20.

ср., 10.01.2018 - 12:46 — ianachemodanah

Вчерашняя разгрузочка пошла на пользу ,в итоге от новогоднего привеса -1.5 кг -вес 77.4 завтра жду заветные  76 с копейками.

Дневники диет
Нравится: 
5

Запись первая.

ср., 10.01.2018 - 11:52 — Kate G

Все привет!
Решила завести дневник похудения, очень понравился этот сайт.
Немного о себе, для истории, так сказать))) 
На 36-ом году жизни наконец-то собралась с мыслями, и захотела стать стройной.
В первую очередь, для здоровья, знаете ли.

О себе
Нравится: 
0

Правильный сон это наше все!)

ср., 10.01.2018 - 11:29 — Teona

Решила написать немного о ночном сне и его решающей роли не только для бодрости и хорошего самочувствия, но и о том, как правильно организованный сон влияет на процесс похудения. А именно, на выработку нужных гормонов, отвечающих за вес и настроение.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Efisha.

День 2

ср., 10.01.2018 - 10:53 — Efisha

3e27d2abb6.jpg
Доброе утро! За разгрузку ушло 1,2 кг, не плохо. Сегодня по питанию:
З: каша овсяная, кофе с молоком
О: овощной плов
У:салат с тунцом

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Ну и вот.

ср., 10.01.2018 - 10:27 — F__

Результат моей недоразгрузки минус 1кг.
не выспалась, но встала на зарядку.
12 мин
Планка и стульчик. По 1 мин.х2

Овсянка

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup