Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Круиз. День разгрузочный.

ср., 10.01.2018 - 06:54 — Мартиша Адмс
Отчетная дата: 
09.01.2018
Вес: 
92.6 кг

Разгрузочный день унес всего 400 гр. Маловато для разгрузки без нарушений. Объясняю это только тем, что ни сегодня - завтра жду КД. Наверное организм все же держит воду. Спорта пока не было, хотела после работы поехать в бассейн, но подскочило давление, куду уж заниматься.

10.01.2018

ср., 10.01.2018 - 06:43 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
10.01.2018
Вес: 
78.1 кг

7.00 кофе с молоком, макароны с сыром
11.00 винегрет
+черный кофе
14.30 гречка с куриной грудкой, 3 кус. сыра
16.00 кофе с молоком, 7 фиников
+++ вода!!!

Изображение пользователя Bastik.

После разгрузки.

ср., 10.01.2018 - 06:16 — Bastik

Разгрузку перенесла хорошо.Гречка б/с с молоком, ряженка. Вечером готовила семье на ужин и на завтра борщ, макароны и тушеную курицу. Конечно хотела съесть ложечку, кусочек. Но удержалась, считаю, легко. Борщ решила взять на работу.

Нравится: 
0

Кажется в моей жизни плакать, это стало нормальным.

ср., 10.01.2018 - 03:41 — IamNotHappy

Последнее время мне стало сложно излагать свои мысли. Раньше я писала и много. Сейчас же я добегаю до компьютера с большим потоком мыслей, начинаю писать и понимаю что мысли куда то разбежались. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя ianachemodanah.

День 19.

ср., 10.01.2018 - 00:13 — ianachemodanah

Привес за праздники составил +2 кг.5 января 76.9,а сегодня утром на весах 78.9girl_mad

Личное...
Нравится: 
5

Планы, которые я выполню до 1 февраля

вт., 09.01.2018 - 22:27 — Selfdestruction mmm

Решила писать планы на месяц. 
1). До конца января нужно сесть на подобие диеты. Скорее это - маложор
2). Постараться поправить здоровье. Желудок, поджелудочная, печень, спина. Хоть что-то попытаться сделать

Нравится: 
0
Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Грустный день

вт., 09.01.2018 - 22:00 — Солнечный зайчик

Всем привет!

Вот бывают такие дни, когда все хорошо, но почему то грустно(( и погода сегодня такая приятная, солнечная, и привеса нет после вчерашнего ночного мороженного, но все равно грустно. Непонятно.

Нравится: 
5

#неЛань - День 2 Первый рабочий

вт., 09.01.2018 - 20:49 — ABS

Ночь перед первым рабочим днем была жуткая... сна ни в одном глазу.. Итог, сон 2 часа!!! Ужасненько((( Ехала засыпала прям... 

Нравится: 
0
Изображение пользователя я блоч ко.

Диета - не диета

вт., 09.01.2018 - 16:19 — я блоч ко

Диета лепестки - чередование белковых и углеводных дней. И главное правило ничего из вредных сладостей.
Опять я подсела на эту углеводную иглу. Ни могу без сладкого! Какая уж тут диета.. Вчера 6 конфетки сегодня уже 4, к концу недели приду к 0.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Белая Орхидея.

Ухтыжемое

вт., 09.01.2018 - 16:01 — Белая Орхидея

Привет! )
Тренировки заброшены. Рука разболелась, видимо пробудила хондроз. Перерыв составил аж 18 дней. Включаться обратно было очень тяжело! Ну а кому сейчас легко?!

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.