- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
"Наша песня хороша, начинай сначала!")
Главные вкладки
чт., 11.01.2018 - 09:54 — Бэмби
Планировала с 4.01 вернуться на путь истиный, не тут то было!))) Не успели к этому времени доесть все закупленные вкусняшки, это во первых. Во вторых, коль уж пошла такая жара, надо было попробовать все вредности, которых диета меня лишает!
Китайская кухня, узбекская кухня, японская кухня, бургерная, пицца с доставкой на дом, фаст фуд для дома (чипсы, хрустики и прочая дрянь), покупные тортики... Не успели до 8.01 японской едой объесться,бургерную посетить и торт купить( А откладывать начало диеты еще на неделю я не рискнула. Как-нибудь потом побалую себя)
С понедельника на "Лепестках". Сегодня день №4 Злаковый. Разрешено 100 гр цельнозернового хлеба и 200 гр крупы заварить. Я заварила 150 грамм геркулеса. А на завтрак съела ржаную лепешку стограммовую. Не совсем цельнозерновой хлеб, но до чего же вкусно! Поскольку я собираюсь три круга (с однодневным перерывом) просидеть на лепестках, ничего страшного от такой поблажки не случится. Так же продолжаю баловаться отрубями. Это мои хрустящие палочки- выручалочки.
На сегодня вес на кг больше, чем утром 30.12. А объемы теже! (Кроме груди, выросла перед кд)))
Хотела регулярно крутить педали и обруч... Пока редко, лишь по настроению, через "не хочу" не получается(
Вчера приехал мой фитнес-браслет!!!
Сегодня такие результаты:
Не знаю, насколько точны все эти показатели, но так забавно!) Какое-то время точно будет мотивировать ластами шевелить)
А еще, а еще, а еще... Велосипед готов к новому велосезону!!!! Да и мне зимние покрышки одолжили, в воскресенье поедем велобандой по морю, к острову! Два месяца не каталась, даже страшновато по льду, по снегу... Все это мероприятие на весь световой день. Как раз на один выходной между диетами. Так что по возвращении побалую себя чем-нибудь вкусненьким, без всяких там угрызений совести
Нравится:
- Блог Бэмби
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Да ты за эту зимнюю
Да ты за эту зимнюю велопрогулку ой-ей как скинешь!!)
Надеюсь!)
Надеюсь!)
класс!
этож сколько в км получается 18000 шагов???
с таким километражем само похудеться должно )
Это примерно 15 км) Если
Это примерно 15 км) Если питаться правильно, то да, можно неплохо похудеть)