Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя zulenka.

19 марта

пн., 19.03.2018 - 06:41 — zulenka

:butterfly:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Aннa.

Про весы очень много текста

пн., 19.03.2018 - 05:33 — Aннa

Вот мне вчера самой понравилось как я питалась, строго по ПП, утром овсянка, перекус яблоко, в обед вареная курогрудь, немного гречки и брокколи, перекус апельсин, на ужин кефир и творог. Не ела за 4 часа до сна. Отвес сегодня утром увидела. Но не уверена какой именно.

Правильное питание
Психология похудения
Нравится: 
0
Изображение пользователя ЛуннаЯНочка.

10.03.2018-18.03.2018

пн., 19.03.2018 - 01:58 — ЛуннаЯНочка
Отчетная дата: 
18.03.2018
Вес: 
97.0 кг

...подключила утреннюю зарядку...легонькую...оочень..)))...отвес за 2 недельки более 2-х кг... в питании небольшую перезагрузочку позволила для поддержки гормонального спокойствия )))...

Изображение пользователя F__.

Доброго вечера похудайки.

вс., 18.03.2018 - 23:10 — F__

Хоть я пока еще и не вхожу в ряды старательно планирующих и блюдущих, но кое-что спланировала.

-натушила куриных сердец с морковкой и луком
-отварила гречи
-не ела после 19

Завтра добавлю воду, хотя я сней постоянно косячу.

О себе
Нравится: 
0

Ура 76кг!

вс., 18.03.2018 - 22:28 — Rialcat

Я тут приболела недельку, не ходила на тренировки, так прям чувствуется, что вес медленнее уходит без спорта, да и питание начинает подкачивать. Сегодня съела кусок пиццы, посмотрим что мне за это будет завтра) осталось по плану скинуть 1 кг, к концу марта моя цель 75кг.

Нравится: 
0

103,8 и ещё минус сто грамм

вс., 18.03.2018 - 21:13 — Аврорушка

Сегодня был шоппинг, поехали выбирать маме пальто. Я себе ничего не планировала покупать, мол переходный период и все такое. Максимум беретик и очки лисички. Я вернулась с бежевой юбкой и кофтой ей в тон, черной блузкой в спортивном стиле и двумя брюками.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Amissa pondus.

(8 из 50)

вс., 18.03.2018 - 17:29 — Amissa pondus

Сегодня мини пир, но без фанатизма. Утром была на LPG, записалась на 10 процедур. Ножки, кстати, еле ходят после тренировки, думаю, завтрак уже лучше будет.

Завтра (скорее всего) узнаю вес и, возможно, подиетничаю чуть.

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

выбор тактики постройнения

вс., 18.03.2018 - 16:49 — zulenka

Всем привет. Завтра надо  будет взвеситься. Хочу попробовать часто питаться маленькими порциями. Ограничивать себя в тех или иных продуктах не хочу. Очень хочу похудеть. Тип фигуры у меня яблоко. Имеется большой живот. Заниматься спортом никак не могу себя заставить.

Нравится: 
5

Спасите....

вс., 18.03.2018 - 15:28 — Заразка Ю

Всем здрям!))   Девочки  спасайте ... Как избавиться от мыслей о сладком?  Первый день диеты , а я уже не могу без сладкого... Это ужасно ???

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

всем привет

вс., 18.03.2018 - 13:59 — zulenka

Всем привет. Зарегистрировалась. Теперь и я в ваших рядах. 

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.