- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ура 76кг!
Главные вкладки
вс., 18.03.2018 - 22:28 — Rialcat
Я тут приболела недельку, не ходила на тренировки, так прям чувствуется, что вес медленнее уходит без спорта, да и питание начинает подкачивать. Сегодня съела кусок пиццы, посмотрим что мне за это будет завтра) осталось по плану скинуть 1 кг, к концу марта моя цель 75кг. А там за 2 месяца останется еще 5кг и красота! За лето посмотрим, надеюсь будем кататься на велике, ну и естественно будем много гулять. Как надоел этот дубак, жуть просто.. Вчера в зале так нафигачилась, что сегодня и ноги, и попа, и пресс, и грудные мышцы болят, после долгого перерыва все группы мышц по-немногу решила потренировать. Завтра руки по плану, ноги болят сильнее, не буду их сильно мучить 2мя тренировками подряд.
Помимо пиццы все было в рамках пп, завтрак как всегда овсянка, обед макароны, кабачок тушеный, филе курицы, помидорка. Вечером творог. В перекусах банан, апельсин, немного твердого сыра.
Купила себе спортивные штаны найк размер М, влезла в них хорошо, но бока торчат. Мои старые штаны мне велики, только хожу на тренировках их поправляю. А повседневные так вообще мешком висят, заказала джеггинсы L-ку, надеюсь подойдут)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Rialcat
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии