Записи группы

Изображение пользователя Мажулька.

1 день.

Отчетная дата: 
19.04.2018
Вес: 
85.3 кг

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1189036_85,3.png)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Изображение пользователя Valentinka1990.

Похудение на подсчете калорий

Всем привет.Наконец я собрала всю волю в кулак и решила что так уже нельзя.Очень хочется похудеть,но все время срываюсь.Вот решила завести блог и сидеть на форуме,надеюсь это смотивирует меня.Итак,прошел первый день.Сижу на подсчете калорий.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Белая Орхидея.

Ну и хватит!

Приветствую!
вот только я подумала, что хватит болеть и как хорошо, что давление пришло в норму, как бабахнул деть с температурой 40 а у меня заболела правое ухо и лимфоузел.
Не захочешь, а поверишь, что сглаз существует)

Нравится: 
5

Маленькая радость :)

Сегодня после прогулки приятное изменение на весах - 50.1 кг. Последнее время практикую разгрузочный день через день. Уже были дни на ряженке, на молоке, на куриной грудке, сегодня на геркулесе. Особого различия между ними не замечаю, немного голодно в любом случае.

Нравится: 
5
Изображение пользователя НатальяНаталья.

19 марта

всем привет)
овощи, гречка и яйца - мои лучшие друзья) 
лежат 4 шоколадки , а я их даже не хочу
всех люблю)

Нравится: 
5

Старт дан

Привет всем! 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Разгрузка 20 марта.

19707759.804666.jpeg
Отработала 3 дня на выборах...Сегодня весь день сплю. завтра возвращаюсь к нормальной жизни и приглашаю всех разгрузится.

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

19.03

:flowers2011-3:

Нравится: 
5
Изображение пользователя GoldenFox.

Завтрак и обед

Завтрак чашка кофе, обед апельсин и овощи с слегка обжаренным филе куриным в лаваше. Туда же чайная ложка майонеза 30% и кетчупа. На ужин будет 2 апельсина. Вот такое меню на сегодня)))

Нравится: 
0

день второй, третий (отчет)

Питание 2х дней (для себя).
День второй: 
На тощак: два стакана воды.
Завтрак: тыквеная каша с рисом, хлебцы с черным кунжутом+ кофе.
Перекус:  запеканка со сметаной, финики 2 шт, инжир 2шт. + кофе.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.