Блог Valentinka1990

Простите что пропала,на больничном была,ездила на дачу.Интернета там нет,сеть почти не ловит,поэтому к сожалению не было возможности писать.На едите все эти дни не сидела,но старалась сильно не наедать.Но посмотрим завтра по весам.Сидеть буду пока на подсчете калорий.На следующий недели сяду на л

Всем привет! Немного поправила здоровья,завтра в бой. Сажусь на лепесточки,хочу 2 круга сделать,а там посмотрим.Вес набрала много,чувствую по одежде,посмотрим на весах завтра. Всем хороших выходных!!! Отвесов на утро!!!

Всем приветик!
Выходные прошли на ура!
Привес есть,не маленький.
Вчера сорвала спину,еле встала с кровати сегодня.На работе с утра поднялась температура,тошнило жуть как.

Всем привет!
Отвес на утро -200 гр.
Сегодня планируем с друзьями шашлыки и виски с колой(в большом количестве).
Привес будет большой.Но что поделать.Гулять тоже надо,а то друзья обижаются что не видемся совсем.А тут и погода шепчет,грех не сходить на шашлыки.

Всем привет!
Отчет будет краткий,времени совсем нет.
По питалке:
З. Колбаска куриная на пару и салат
П. Сырок глазированный и чай
О.Суп сырный и 2 кусочка фитнес хлеба(другими словами ржаной со злаками)
П. Груша
У. Банан

Всем привет!
Боялась вставать на весы после вчерашнего посешения бургер кинга.Но окозалась всё очень хорошо,отвес -500 гр.,18000 шагов не прошли даром.Отличное начало дня.
По питалке:

Сегодня прям день беготни у меня,с утра на ногах.Дела,куча дел,разъезды,ну и хороший бонус к завершению дню концерт.
По питалке:
Началось все хорошо.
З. 2 бутера (кукурузный хлеб+карбонат+сыр 16%) и кофе
О.салат мимоза 140 гр. и печеночная запеканка 110 гр.

Всем привет!
Чего то разгруз не пошёл сегодня.Села на подсчет.На весы буду вставать раз в неделю.
Сегодня вес 94.8.Наела 2 кг,ну ничего,оно того стоило. Питалка:
З. 2 бутерброда(кукурузный хлеб+творожный сыр+ветчина) и кофе с молоком.

Всем привет.
Не получилось не есть сегодня.Встретилась с подругой,лет 10 не виделись.Ну и понесло,алкоголь,вредная еда,ппц.
Надеюсь не больше 2 кг наберу.С другой стороны не жалею,сто лет так не отдыхала.
Завтра попробую разгруз на овощах.
Всем споки!

Добрый вечер! Пока есть время решила отчет сделать за сегодняшний день. По питалке все-таки есть вредности.Но в ккал и жбу уложилась.Посмотрим завтра на весы. Меню: З. 3 конфетки и 15 гр. хлебцов с кофе.59 гр.-276ккал. П.Творог зернёный с клубничным джемом.130 гр.-157ккал. О.