- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Похудение на подсчете калорий
Главные вкладки
чт., 26.04.2018 - 17:50 — Valentinka1990
Всем привет!
Чего то разгруз не пошёл сегодня.Села на подсчет.На весы буду вставать раз в неделю.
Сегодня вес 94.8.Наела 2 кг,ну ничего,оно того стоило. Питалка:
З. 2 бутерброда(кукурузный хлеб+творожный сыр+ветчина) и кофе с молоком.
О. салат овощной и жульен грибной
П.Груша
У. салат мимоза и печеночная запеканка
ЖБУ 37/51/88 И Ккал 900.
Спорта нет,чего то не охота.Воды 2 л.
Всем хорошего дня и отвесов.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Valentinka1990
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
2 кг быстро сгонишь, не
2 кг быстро сгонишь, не успели они прилипнуть))
Я – Лера, ко мне на «ты»?
Надеюсь так и будет.
Надеюсь так и будет.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
И по ккал немного, и
И по ккал немного, и разнообразно.. мне нравится твоя менюшка ;)
Спасибо .Я стараюсь ее
Спасибо .Я стараюсь ее разнообразить,чтобы и вкусно и вес уходил.Пусть по чуть-чуть,но без страданий.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
А сколько каллорий в день ты
А сколько каллорий в день ты съедаешь?
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]