Блог Valentinka1990

Всем привет!
Вес на утро показал -600,рассчитывала после овощей хотя бы на 800,ну ладно.
Сегодня третий день:куриный.
Взяла 300 гр. бедер(все лишнее обрезала,оставила только мякоть) и одно куриное филе.
Бедра сделала в духовке с приправами,без соли.

Всю ночь почему-то снилась еда,хотя легла спать не голодной,да и день был сытный.Странно...Итак,сегодня встала на весы,хотя не собиралась вставать 6 дней,не удержалась.Целых -700 гр. на рыбном дне,думаю отличный результат.Сегодня овощной день.

Всем привет,наконец то понедельник.Дни рождения и пасха прошли,и оставили хороший привес +1.5 кг.Жуть как стыдно что не удержалась от соблазнов.Но как тут без грехов.
Сегодня первый день на 6 лепестках.Рыбный день прошёл лучше чем ожидала,совсем не голодно.Меню:

Всем привет!Наконец-то я снова с вами.Прошло 2дня зажора.Вчера так и не села на разгруз,за что мне стыдно.На весы не вставала,и не встану пока.Жду понедель ника,с утреца встану и ах ну,надеюсь не больше кг привес будет.Как же стыдно,что сорвалась,знала что не надо было идти на др.Сегодня весь ден

Всем привет.Ну вот и наступил этот день.Первый серьёзный прокол.Вчера ходила на день рождения,ну и конечно я позволила себе много лишнего.На весы не вставала,страшно.Сегодня буду есть только овощи и фрукты,небольшой разгруз.С понедельника на 6 лепестков.

Отчёт за 17 день диеты.К сожалению на весы утром не вставала,поэтому не знаю есть ли отвес.Меню:
Завтрак:Сырок глазированный+апельсин=187 ккал.
Перекус:йогурт-152 ккал.
Обед:2 бутерброда(хлебец+твор. сыр+ветчина) и краб. мясо 120 гр+чай =246 ккал.

Прошёл 16 день.Отвес -300 гр.К сожалению отчет будет короткий.Времени не было фоткать.Меню:
Завтрак:3 бетерброда(хлебец+твор. сыр+куриный рулет) 70 гр.+150 мл. кофе с молоком-175 ккал.
Перекус: 85 гр. Крабового мяса-90ккал.